冬季寒冷脑血管病进入高发期 中青年发病率增加

　　中新网12月15日电 据《光明日报》报道，和人们普遍认为只有老年人才容易中风相反，入冬以来，到北京天坛医院就医的脑血管病人比往常增加近20%，而45岁以下的中青年人发病率明显增加。据近20年来的文献资料表明，国内各大城市均存在类似情况。

　　何谓急性脑血管病

　　急性脑血管病即脑卒中，又称中风，常见脑卒中大致可分为缺血性脑卒中(脑梗死)和出血性脑卒中(脑出血)，具有发病率高、致残率高的特点，是人类三大致死性疾病之一。

　　我国是脑卒中高发的国家，据统计，全国每年有200万至250万新发脑血管病患者，其中11%是中青年人，年龄最小的一例仅23岁，而且还有继续年轻化的趋势。每年用于卒中的社会经济负担高达几百亿元。

　　中医学认为卒中多由忧思恼怒、饮食不节、恣酒纵欲等原因诱发，以致人体阴阳失调、脏腑气偏、气血错乱。临床表现以猝然昏仆，口眼斜、半身不遂为主要特征，亦有未见昏仆，仅见僻不遂者。因本病起病急剧，变化迅速，与自然界善行而数变之风邪特性相似，故古人以此类比，名为中风。

　　专家指出，脑血管病的发病因素很多，可分为两大类：一类是能改变的危险因素，另一类是不能改变的危险因素。能够改变的危险因素，只要认真对待就能防患于未然。这些因素是：高血压、吸烟、糖尿病、高血脂、嗜酒和药物滥用、肥胖、久坐不动的生活习惯。有些心脑血管病的危险因素是不能或不容易控制的，如高龄、男性、黄黑种族、寒冷环境、有遗传家族史。

　　脑血管病的预防

　　1.注意防寒保暖，避免严寒刺激，特别是寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添加衣服。

　　2.坚持体育锻炼，提高耐寒能力。可参加一些力所能及的文体活动，如户外散步，打太极拳等。

　　3.注意合理饮食。吃一些产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃油腻食物，禁忌烟酒，膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇，常吃新鲜蔬菜对降低和稳定血压也有好处。

　　4.保持情绪稳定，谨防过度疲劳。极度愤怒或紧张都可诱发脑卒中，因此，要注意保持乐观愉快的心情，切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。

　　5.高血压病人应在医生的指导下，坚持服用降压药相当长时间的维持量，使血压保持在较理想的水平。

　　6.科学控制危险因素；半年至一年作一次身体检查；不要用保健品代替药物治疗；不要担心服药出现不良反应而擅自停服降血脂等药物；不要轻信误导性的宣教，如定期输液稀释血液等。

　　目前，我国已进入冬季最为寒冷的阶段，正是脑血管病的高发期，一旦出现头痛、头晕，面部、舌尖、肢体麻木无力等症状，要即刻到医院就诊，就诊越及时，治疗越理想。(朱丽丽)