我们如何安全过冬?

　　冬天，是一年中最寒冷的季节，也是事故高发期，上海入冬已有时日，12月以来申城早晨的最低气温几乎都在零摄氏度以下，让我们足实感到了冬天的冷意。当冬天的脚步刚来临时，沪上已发生种种事故，我们该用什么方法来防止更多事故的发生呢？该如何安全渡过寒冷的冬天呢？

　　洗澡篇

　　浴室是每个人都很喜欢的一个地方，因为洗澡可以洗净身体，放松身心，如果在浴室内不注意安全，浴室也可能成为危险温床。就在这个冬天，沪上一位七旬老人吃完晚饭后就赶去浴室洗澡，当他在更衣室内脱衣服时，突然倒在地上，周围的浴客马上把他搬出屋外，并拨打了110，可把这位老人送往医院时，已经死亡。据了解，去年冬天，上海浴场有案可查的老年人洗浴猝死案件有10起。闷热潮湿的浴室与户外的温度差异大，老人不注意自我保护的话，比较容易发生意外。因此，老年人尽量不要单独外出洗澡，如果要去公共浴室洗澡的话，应让他人陪同去。

　　在家洗澡时应注意通风

　　在冬天，很多人喜欢去公共浴室洗澡，但在这里要给在家洗澡的朋友提个醒，安装热水器的房间应注意通风。因洗澡时不注意通风而导致煤气中毒的事故时有发生。冬天比较寒冷，人们都喜欢把窗户关得严严实实，但是在洗澡的时候，开一下窗户，就能避免煤气中毒发生的可能性。因此，在洗澡的时候，别忘记开窗。

　　交通篇

　　冬天，虽然让人感觉寒冷，但是中国人的传统节日——春节即将到来，亲人朋友聚在一起团团圆圆吃个年夜饭是必不可少的，而现在很多人都不在家吃年夜饭，选择到饭店里去吃，家里有车的话就会开着家人去吃饭，如果开车的人一高兴，喝高了，谁来开车呢？不妨给你提个建议，请个酒后“代驾”司机。

　　上海在2004年成立了第一家“代价”公司以来，沪上已经陆续开出了几家。代价公司提供各种代驾服务，酒后代驾是其中的一项服务，市民可以通过电话向“代价”公司预订司机，据笔者了解，沪上某一家代价公司的收费情况是：内环线以内40元，外环线以外为80元。

　　健康篇

　　上海已经步入老年化，老年人越来越多，而冬天则是各种疾病的高发时期，根据统计，气温骤降时，老年人因高血压、中风、心肌梗塞、心绞痛、气喘而就诊或死亡的发生率大幅度提高。所以，老年人在冬季时，应注意保暖，均衡的饮食并配合科学的锻炼。

　　其实最能影响老年人身体健康的是他们的情绪，所以小辈们应该多关心老年人，多与他们聊天，尽量抽出时间多陪陪他们，不要因为工作的繁忙而忽略自己身边的老人。老年人也可以多参加些社交活动，这样比较有利于老年人身心的健康。

　　青少年健康不容忽视

　　我们通常会认为青少年是最健康的一群人，往往会忽视他们的健康状况，所以家长老师平时不会太注意他们的健康发展。可前不久，上海一所高中的15岁少年与自己朋友玩耍时，突然倒地，猝死身亡。据学校一位老师说，这个男孩曾经在校门口犯病晕倒过一次，但去医院查并没有查出什么问题。同样，在北京，一名初三学生在学校举行的升旗仪式时猝死身亡，这个女孩也并未有什么疾病史。

　　由此可见，青少年的健康情况不能忽视，特别在疾病高发期的冬天，学校和家长需多注意孩子的健康，比如可以定期带孩子去医院检查身体，多和孩子进行沟通，不要给孩子施加太多压力，毕竟身体是革命的本钱，只有身体健康，才能实现更多的理想。