专家提醒：理智饮用“功能饮料”

　　新华社沈阳12月19日电（李冕范春生）消费者对饮料的消费要求已经从对卫生和口味的基本需求上升到对营养和保健功能的追求，于是，符合这种消费新需求的“功能饮料”开始受到欢迎。瓶身上印有“添加多种维生素、营养素成分”、“活性维生素群”、“激发潜能”等诱人文字的产品成为消费者的新选择，更有甚者，把“功能饮料”当作饮用水的替代品。

　　专家认为，消费者在购买功能饮料时，一定要看清标签上的配方组成和适合人群，理性选择适合自己的饮料。注意以下几点：

　　一、运动饮料适宜运动、出游、劳动、沐浴等体力消耗后的各类人群。儿童的身体发育尚未完成，运动量非常有限，排汗量也不多，所以也要谨慎饮用。

　　二、不能过多饮用添加了维生素的饮料，因为人体

　　摄入维生素过量会有各种副作用。三、儿童不宜饮用添加了矿物质的饮料，因多数抗疲劳饮料含有刺激神经系统的成分。

　　四、添加了膳食纤维的饮料适宜人群是便秘患者、减肥人群。因为喝过这种饮料后会有一种饱腹感，想补充能量、增强体力时，选这种饮料不但达不到效果，反而会降低食欲，错过长身体和补充体能的好时机。

　　五、“功能饮料”能提供比较多的营养素，但并不全面。如果过度依赖、贪饮“功能饮料”，忽视了正常的膳食，可能引起营养不良。六、喝“功能饮料”不能代替饮水。