中国女足苦练之前先放松(图)

　　女足姑娘畅游珠江。本报记者 廖艺 摄

　　本报讯 （记者李斌）正在广州集训的中国女足终于得到了放松的机会，她们在周六训练结束之后前往珠江夜游，之后在凌晨集中观看了电影《无极》。对于中国女足姑娘而言

　　放松后艰苦训练

　　从19日集中到现在，中国女足已经在广州度过了近一个星期。在这段时间里，马良行不仅找回了女足主教练应有的状态，而且还通过机能测试与日常训练的观察，掌握了队员的身体状态和技术特点。马良行在球队集训开始的时候就笑言自己要用一段时间来认识新球员，如今近一个星期过去了，他显然已经完成了自己的第一个任务。

　　与两年前马良行担任中国女足主教练时不同，他本次上任对球员的要求明显更加严格。这几天，马良行也制订了几条队规，尤其要求球员要“戒烟戒酒”，并在晚上11时就熄灯睡觉，这都是因为他在前几天的身体机能测试中发现不少队员的身体状况令人担忧，他希望队员们能尽量调整好身体以适应此后的高强度训练。

　　在本周进入高强度训练之前，马良行也通过自己的方式来缓解球员的心理状况。上周六晚上，他就带队离开训练场去吃大餐，然后参加珠江夜游。马良行希望球员能以此得到充分的放松。而到了午夜时分，马良行更是带着球员去电影院观看午夜场，放映的电影则是最近非常叫座的陈凯歌导演的《无极》。

　　马良行昨天将中国女足的“放松”进行到底，他仅在上午安排队员们进行了较为轻松的恢复性活动，而下午则干脆放了半天假。不过这“假期”并不是白给的，在给队员们放假之前，马良行特别要求大家去超市购买足够的生活用品，因为一段艰苦的集训就要开始了。

　　进攻是训练主题

　　中国女足接下来将要进行什么艰苦的训练？在上周六上午的训练中，中国女足进行了集训以来的第一次分组对抗训练，在训练中马良行特别强调中场和前场之间的衔接，从这方面看，中国女足的进攻能力将是马良行所重点打造的。马良行认为“进攻是足球的生命”。在裴恩才执教时期，中国女足在东亚四强赛上一球未进。显然马良行特别注意球队的进攻，他要求球员在比赛中不要将大部分的时间浪费在传球和抢球中，而是拿球后要及时插上，准确而有目的性地传球，尤其是在中前场要进行有效的配合。

　　从这种对抗模式可以了解到，中国女足在未来的几个月时间里面重点打造进攻套路，目前中国女足的进攻点主要依赖中场的潘丽娜、曲飞飞、毕妍等几个球员，前锋线则靠韩端及年轻球员马晓旭。这些球员在中前场的衔接无疑成为了重点。至于复出的孙雯，她在经过几天的训练后已感到肌肉疲劳，上周六她并没有参加分组对抗，教练组给她安排的训练方案，主要是让她能够在身体机能上找回状态。因此，在未来的两个多月时间里面，孙雯在前场的位置并不会成为训练重点。