冬天洗澡虽惬意 有些事项还需注意

　　冬天洗一个热水澡是再惬意不过的事情，但有几点值得注意：

　　首先，洗澡最好由脚开始。让脚部先适应水温，再慢慢往身体上泼水，才开始洗澡。

　　第二，水温建议保持在37℃—42℃。太热的水会令皮肤水分流失，令皮肤变得干燥

　　第三，洗澡不要超过10分钟。一来避免着凉，二来减少皮肤暴露于湿度低的空气下的时间，减低皱皮机会。

　　第四，蒸桑拿前记得涂婴儿油，否则会越蒸越干。

　　第五，洗完澡后记得赶紧喝水。洗澡会令皮肤及身体内的水分流失，温度低的冬天更是如此。

　　最后，洗完澡后要涂润肤乳。让皮肤表层多一层保护膜，锁住水分，这样就不会感到干燥紧绷了。洪南颖