广州人骨头够不够硬？调研现正招募志愿者

　　文/记者邱敏

　　只要一打开电视，铺天盖地的广告似乎暗示中国已经进入了“全民补钙”和“全民减肥”的时代，但专家认为目前大多数人的补钙和减肥都是一种盲目或被广告误导的行为。“究竟广东人的骨密度状况如何？广东人体内的脂肪含量有多少？这些问题都是《中国国民身体脂肪含量的研究》要回答和解决的问题。目前承担这一课题广东地区部分研究任务的广

　　商家随意测骨密度不科学

　　邹亮畴教授是《中国国民身体脂肪含量的研究》这一课题在广东地区的组长。据他介绍，这项研究由国家体育总局牵头，在全国设北京、济南、西安、成都和广州5个点，覆盖全国。主要测试的指标群有两个：一是骨密度，二是人体成分。

　　目前，在一些商场、药店中，市民可以见到部分补钙产品生产厂家在免费测钙。消费者只要挽起袖子，把胳膊往被称为“单光子骨密度测试仪”里一放，计算机里就会显示出被测试人骨骼的样子，测试人员就会告诉你身体是否“轻度、中度或重度缺钙”。事实上这些做法不太科学。邹亮畴教授告诉记者，事实上目前中国还没有统一的骨密度标准。

　　骨头硬不硬由遗传基因“话事”

　　邹教授介绍说，目前中国人的骨密度不是很理想。事实上骨密度主要由四种因素决定，基因遗传因素起码起了50％以上的决定作用。其二是物理行为，包括运动、阳光照射等，我们需要搞清楚的是什么样的运动对于骨密度的提高是有效的。其三是饮食营养，这个因素是目前最为混乱的领域，从“每天一杯牛奶强壮一个民族”到目前的补钙保健品满天飞。第四是激素调控，在这个领域目前还有争议。

　　邹教授说，不同的人种骨质是不一样的，比如说白种人对于骨质疏松的易感率是最高的，其次是黄种人，再次是黑种人。对于广东人来说，一方面广东人的体型偏瘦小，另一方面广东人的饮食习惯较为细腻。这些因素对于广东人的骨密度有没有影响呢？课题研究将可以回答这些问题。

　　测试的另一个指标群是人体成分，也就是体内脂肪、肌肉和水分的重量比例，甚至腹部脂肪的比例。据了解，我们国家还没有统一的中国人体成分标准，目前的标准基本上采用韩国人的标准。这次大型课题通过数据的采集和研究就可能产生中国人体成分的标准。

　　运动员“缺钙”令人惊讶

　　据实验中心的罗老师介绍，目前课题刚刚开始，已经有几十人到实验室进行了测试，由于样本量还远没有达到1000名的目标量，还不能进行数据的分析。但目前的测试结果也出现了很多出人意料的情况。

　　比如说，一位省队的游泳运动员来进行测试发现，她的骨密度居然只有0.8左右，处于骨质疏松的危险边缘。常人也许难以想象一个运动员怎么会“缺钙”呢？邹教授分析认为，骨密度的高低与运动方式有极大关系，一般来说下肢负重的运动是预防骨质疏松效果较好的，而游泳则是水下运动，对于骨骼的生长发育不是很理想。根据邹教授开出的运动处方，太极拳、慢跑、蹲马步等下肢负重运动都是对改善骨密度较好的方式。

　　而对于一些女士来说，腹部脂肪的超标也是个突出问题。有些女士其全身的脂肪含量处于标准值内，少于30％，但其腹部脂肪却已经超过标准。

　　欢迎“广州土著”来做测试

　　据罗老师介绍，为了收集更广泛的数据，研究人员欢迎广州人到实验中心进行免费测试，了解自己是显性肥胖还是隐性肥胖，了解自己的脂肪含量究竟有多少。

　　记者在广州体育学院看到，一台测试仪器就像一张床，可以扫描到躺在床上的人的全身，通过扫描将数据传输到电脑，可以输出一张包括头部、四肢、骨盆等身体各部分的骨密度的检测报告。据了解，目前广州仅有几个大医院有骨密度仪，而且做一个腰椎的测试就需要240~280元。但罗老师强调样本是反映广东人特点的，所以一定要土生土长的广州人。邹教授表示，目前广州体育学院还将成立体质与健康研究中心，对一些广东人进行长期的跟踪测试研究。联系电话：88192271

　　测试前的准备：

　　测量前两天不要服用利尿类药物；测量前两小时禁止进食和饮水；测量前两小时不要进行剧烈运动。

　　不宜参加测试人员：

　　心、肺、肝和肾有疾病者（如心脏病、高血压、肝炎、重度贫血症等）；近期患有代谢性疾病（如内分泌系统疾病、骨质疏松等）。

　　急性病患者或在近期曾经患过高烧、腹泻等。近半年内肢体或关节有过骨折或脱位现象者。