盼了好久的雪花终于飘起来，市民享受洁净的空气的同时，要注意保暖，防止严寒、路滑、浓雾可能给身体带来的不利影响。昨日，记者在各大医院采访中了解到，雪天防寒保暖最重要，心脏病、中风、胃溃疡患者要特别注意身体，老人要注意防滑，房间要注意适时通风。
雪天虽不会直接导致疾病，但市民注意以下细节，可确保健康。张店区人民医院内
科大夫提醒说，首先要注意感冒、咳嗽、肺炎等呼吸道疾病侵袭。利用煤气洗澡或用煤炉取暖的家庭，要注意防范一氧化碳中毒。老人长时间用热水洗澡，很容易发生虚脱而晕倒，一旦发生这类情况，应让虚脱者平卧，并口服温盐水。用热水袋给老人或婴儿取暖，因他们对温度不敏感，要注意防止发生烫伤这样的意外。天寒也要每天选合适时间给房间通通风，门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等不良习惯不利健康。 老年人应重视防寒保暖，根据天气变化随时增添衣服、被褥，以防寒冷侵袭。山东侨联医院主治心脑血管的医生介绍，老人血管弹性差，气温急剧变化会带来血压波动，引发中风，雪天要特别注意发现中风先兆，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。“下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。”市中心医院骨科的大夫建议，骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。市妇幼保健院的内科大夫提醒，寒冷也是胃溃疡的诱发因素，严寒时医院收治的消化道出血病人明显增多。因此，雪天要注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应以温软淡素、易消化为宜，做到少食多餐、定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可选服一些温胃暖脾的中成药。
天气寒冷时一些老人坚持早锻炼，因身体未适应露天环境，很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应，要注意防范。这几天雾很大，空气中污染物致病菌很多，市民最好停止户外活动。(记者桂建明)
