今天是新年的第2天，在这欢乐的日子里，亲朋好友相聚，免不了通宵happy、举杯豪饮，如果这时一不小心引发疾病，岂不大煞风景？专家在此提醒心血管病人注意，节日期间一定要适度调节，不可因过度娱乐、激动而导致血压升高，心率加快，诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞，甚至造成猝死。
心境恬静 首先，心血管病人要保持情绪稳定、按时起居。打麻将、看电影、看电视
的时间不宜过长，更不能看紧张或恐怖的片子，也不要和久别重逢的亲人彻夜长谈。每天必须保证8小时以上的睡眠，避免因睡眠不足而导致人体内血液中胆固醇含量升高，使诱发心脏病的几率相应增加。
合理进食 节日期间，免不了家宴频繁，老年心血管病人应以品尝为主，不能暴饮暴食。因为老年心血管病人消化能力较差，血脂偏高，过多的进食高脂肪饮食会加重心脏负担、损害血管，引起血压升高，心绞痛发作，甚至会诱发心肌梗塞，危及生命。为保护心脑血管，饮食一定要以清素为宜，节制烟酒。
按时服药 节日期间，往往因忙碌和生活节奏的改变而忘了服药，高血压患者应备足备全“急救药”，做到有备无患。同时还要注意感冒防护。专家提醒，如果一旦发现老年人有心绞痛或血压骤升的现象时，应立即使用急救药或尽快送医院救治。 （金雯）
