别躲着比自己强的人（心灵驿站）

　　有这样一类人，对于比自己强势的人或群体有不自觉的回避倾向，比如不愿见领导、长辈、优秀的同事，甚至交友也专交比自己差一些的人。

　　其实面对强势群体，几乎人人都会有些不舒服的体验，这种体验被称为焦虑。为了让自己好受一些，人们会自觉不自觉地采用各种方法去克服这种体验。这虽然可以暂时缓解内心的焦虑，但时间长了，反而会造成个人发展的滞后，甚至引起心身疾病。

　　这种情况是可以通过主观上的努力来弥补的。可以从思维和行为两方面入手：从思维角度说，首先是承认和理解自己的感受———面对强势对象时的不愉快体验是正常的；其次，要认识到这种感受只有通过积极的处理才能超越，消极回避是解决不了问题的；第三，积极认识自我，重新审视自己的生活目标，寻找人生定位。在行为上，则要主动去面对强势对象，展示自我，并允许自己有不如意的表现；同时在工作、生活中努力完善自己；还要时刻提醒自己学会发掘和利用资源，寻求和接受别人的帮助。当个体能够敞开自己，接受帮助的时候，才是个体真正超越了自卑，高兴地接纳自我的时候。

　　李雪霓文摘自《现代保健报》

　　《人民日报海外版》(2006年01月05日第八版)