小寒天儿冷 保暖食补别马虎

　　小寒的来临，预示着三九将至。沈阳中心气象台的天气预报显示，今天白天沈阳的最低气温是-23℃，最高气温-11℃，伴随4级左右的北风，市民出行会感到比昨日更加寒冷。

　　从全省范围看，今明两天大部分城市都是晴天，无降雪。最低气温将出现在抚顺，达到-26℃。

　　气象专家提醒：小寒前后，常伴有冷空气侵袭。在这严寒时期，除了要注意保暖和出行安全外，还要注意饮食营养，要增加一些产热较多的营养素，诸如糖类、脂类和蛋白质等，多食一些动物内脏、瘦肉、鸡蛋等，以提高人体的御寒能力。

　　本报记者 孙哲