遗忘助长寿 |
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http://www.sina.com.cn 2006年01月11日02:48 重庆晚报 |
忘掉年龄,保持旺盛活力。人的生理年龄是客观的,但心理年龄则不同,它反映了人的精神状态。有人刚过花甲之年,就不断暗示自己老了。这种消极心理是健康长寿的大敌。俗话说:“人不思老,老将不至。” 忘掉怨恨,宽容对事对人。一个人种下怨恨的种子,就想报复,甚至千方百计琢磨报复的方法、时机,使人一生不得安宁。忘掉怨恨,心平气和,对长寿大有裨益。 忘掉悲痛,从伤心中解脱出来。亲友遇到天灾人祸或死亡,常使人沉浸在悲痛之中不能自拔,时间长了有损身心健康。因而遇到这类事时应想开一些,尽快从中解脱出来。 忘掉忧愁,减少疾病缠身。现代医学认为忧愁是抑郁症的主要根源。一生多愁善感会导致多种疾病缠身,甚至让病魔夺去生命。 忘掉悔恨,过去的就让它快点过去。令人后悔的事已随岁月流逝而成为历史,总去想追悔莫及的事情,日久天长,只能伤心伤神,不利于健康长寿。 忘掉名利,活得更加潇洒。名利是许多人一生追求的目标。老年人,只有忘掉名利,知足常乐,才能健康长寿。济南市明湖小区文雨 网络编辑:甘健 |