今日中小学“大考”，学生身心问题多

　　□通讯员子青金陵晚报记者陈艳萍

　　【金陵晚报报道】 压力太大，高二男生出现癔症症状；忙于学业又要美，不少学生冻疮频发甚至患上寒冷性红斑；饮食不规律，消化道出现问题的大中小学生也不在少数，今天，南京市中小学将开始期末考试，记者在采访中了解到，大考来临前的上一周，学生们的身心健康出现诸多不妙信号。

　　压力大：高二男生患癔症

　　病例：上周，一位个子高高的男学生在家长的陪同下慌慌张张地来到南京市第一医院，男孩子是南京某中学高二学生，最近也不知是怎么回事，男孩子的脾气变得特别坏，动不动就和父母吵架，上课注意力也不能集中，同时出现胸闷、气喘等症状，而在紧张的时候他的手更是很奇怪地绞在一起，掰都掰不开。当天，男孩子和一位同学发生矛盾后抽筋，并且昏了过去。以为男孩子得了癫痫，家长赶紧将他送到医院。而经过脑电图、CT、心电图、核磁共振、血液等各方面的检查后发现，男孩子根本没有器质上的毛病。最后医生确认男孩子是因为心理障碍而出现了一些癔症症状。经过对症治疗后，男孩的症状基本消失。

　　专家分析：南京市第一医院神经内科的姜建东主任医师告诉记者，这位男生其实是因为学习压力太大而出现了严重的心理负担。最近神经内科门诊就来了不少学生患者，他们相同的症状就是睡不好觉，焦虑。

　　姜建东告诉记者，每年的高考、中考和期末的大考期间及考试前的一段时间都会出现一些患上考试期综合征的学生，他们的症状往往是情绪焦虑、紧张、睡不好觉、注意力不能集中、头痛头昏，严重的会出现忧郁症或抑郁症，甚至引发癔症以至于癔病。在这个特殊时期，老师和家长都应该给孩子适当松绑，缓解压力。考生还可以通过下列一些简单的运动来缓解压力：1．用劲伸伸懒腰，做做深呼吸运动，反复多次，可以有效地放松心情。2．紧张后放松法，先使上肢紧张用力持续8秒钟后再行放松，反复3次，然后，再同法依次将头面部、颈部、腹部、下肢肌肉进行紧张后放松。3．意念放松，即舒适端坐或平卧，轻合双眼，进行深呼吸后，依次由头到脚意念放松。

　　慢跑或散步、广播体操以及爬山也有助于缓解压力。

　　吃不好：高三男生十二指肠溃疡

　　病例：上周二，一位高三学生被急急忙忙送到南京市第一医院急诊中心，这位男孩子在课间出现昏阙。男孩子自称这几天自己老有贫血症状出现，医院初步怀疑是消化道出血引起的，最后检查发现其是十二指肠球部溃疡伴幽门不全梗阻。

　　专家分析：南京市第一医院消化内科的张予蜀主治医师告诉记者，最近一段时间以来，在门、急诊中经常能碰到发生消化系统疾病的中学生，有的甚至出现严重的消化道出血。他分析说，出现这种情况一方面是学生饮食没有规律，不想吃的时候宁愿饿着肚子也不吃，想吃的时候就暴饮暴食一顿，完全由着性子来，同时喜欢在路边小摊吃辛辣刺激的食物，而另一方面学习压力太大，精神过于紧张也是引起消化系统疾病的一个重要原因。

　　他提醒学生朋友说，当出现反复腹痛或黑便时，一定要告诉家长，及时到医院就医，因为消化道出血严重的话会引起失血性贫血甚至失血性休克。而在日常的学习生活中，要注意劳逸结合，避免过度劳累；适当进行体育锻炼，改善胃肠血液供应；注意防寒保暖，特别应注意腹部保暖；坚持定时定量进餐，食物冷暖适宜，以清淡为宜，少吃辛辣刺激性食物，同时要避免服用对胃肠粘膜刺激性大的食物和药物。而当出现精神紧张时，要注意学会自我调整。

　　穿得少：初中女生患寒冷性红斑

　　病例：上周，南京市第一医院皮肤科来了位初二女学生，她的妈妈说，前几天母女俩一起去澡堂洗澡时，她发现女儿的大腿外侧呈现紫红色，一摸冰冰冷。皮肤科的吴振全副主任医师诊断后发现女孩是得了寒冷性红斑，完全是冻坏的。

　　专家分析：南京市第一医院皮肤科的吴振全副主任医师告诉记者，前段时间南京的温度很低，学生的学习时间相对较长，又没有取暖设施，促使冻疮大面积发生。

　　而寒冷性红斑则是冻疮的另一种形式，这种情况大多发生在体形较胖的年轻女孩身上，她们平时不大活动，穿着方面多数较单薄而入时，受到寒冷的侵袭容易发病。上述初二女生就特别爱苗条，最冷的时候也就穿两条单裤，结果冻出毛病。

　　吴振全副主任医师提醒说，防治冻疮关键要注意局部保暖，天冷外出要戴口罩、手套、防风耳套，围上围巾等。减少在低温环境中的时间。冻疮发生在脚上时，多半在脚的外侧、脚趾背和足跟处，因为这些部位常受鞋子压迫的缘故，局部血液循环较差，御寒能力较弱，尤其是足汗较多的人，由于散热更快而更容易发生。因此，对于足部容易发生冻疮的人来说，选择宽松、保暖、透气性好的鞋子，就显得更加重要了。同时，可以适当增加运动。(编辑暴雪)