南京103岁老人勤于锻炼 报名上老年大学学书法

　　中新网1月16日电 据金陵晚报报道，南京下关区方家巷住着一位103岁的长寿老人王懋忠，问到老寿星养生之道，老人谦虚地摇摇头说，一切都非常平常。

　　老人已经103岁了，但是每天早晨的早饭都是他自己起来做。“这样有助于锻炼身体。”老人说，只有这样才可以长寿，太懒的人是不会太长寿的。

　　老寿星退休前在南京港务局工作，做了一辈子码头工人，退休以后，老人仍然在外面打工，直到70多岁。退休后，他每天坚持锻炼，早晨到公园做些运动，8点从公园回来吃早餐，上午在家听广播，下午在街上走一走，再到公园看别人下棋，如遇到下雨天，就在家中做些简单的运动。

　　在老人家里有一个书包，老人说，这是他的书包，等过了年，他就要去上学。这么大年纪了，还要去上学？对于这样的疑惑，老人说：活到老，学到老，这才是人生的真谛。

　　据其女儿王桂兰介绍，自从不在外面干活后，老人就开始学习跳扇子舞，跳迪斯科，他每天下午到绣球公园跟一帮老伙伴们跳舞，他是他们那个圈子里的“舞林高手”，一直坚持到90岁，后又改学太极扇，如今老人天天在家坚持练写毛笔字，每天练上两小时，去年老人还报名上了老年大学学习书法。(项翠英 李花）