人参天冬鲜鸡汤 | |
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http://www.sina.com.cn 2006年01月20日10:10 大洋网-广州日报 | |
今日为廿四节气的“大寒”,这也是廿四节气中最后一个节气了。《授时通考·天时》引《三礼义宗》说:“大寒为中者,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒。”其意是大寒时节,气候寒冷到了极点。我国地域辽阔,这指长江流域以北的情况,在我们广州及珠三角一带虽没有这些地方如此寒冷,但在这节气中仍是寒流南下最多之时,所以干冷、风大、寒流多是此节气的特点。今日养生汤品宜人参天冬炖鸡汤。 材料:人参10克(一般贫血、低血压者用红参;血压高者用白参)、天冬10克、光鸡1只、生姜2~3片。 烹制:人参天冬洗净;光鸡去鸡尾、爪甲,洗净,用白酒涂抹鸡身。把药材和生姜放置鸡腹再置炖盅内,加入冷开水约6碗水量,盖上盖,隔水炖约3小时,调入适量食盐和生油便可。推荐人:药师佘自强 |