糖尿病患者过年要经得起“诱惑”

　　春节到，应酬饭局忙不停，糖尿病患者此时也进入了饮食“高危期”。广东省第二中医院内分泌内科吕雄主任医师提醒患者，应科学合理搭配膳食，尽量不饮酒。

　　吕雄主任称，饮食疗法是糖尿病患者终生应坚持的一种基础治疗，应按时按量进餐，合理摄入每日热量，做到饮食结构合理。每天应定时定量进餐。

　　糖尿病患者应在每日所需热量的指导下选择适当的食品，对于肥胖的2型糖尿病病人，更应降低饮食中的热量摄入，减轻体重。伴有高血压、心脏病的糖尿病患者，应限制食盐量，口味宜清淡，尽量不食腌制品，如咸鱼、咸肉、咸菜等。水果的选择也很重要，新鲜水果富含维生素，矿物质，但由于某些水果的糖量吸收快，容易使血糖升高，糖尿患者进食水果首先要使血糖控制在相对良好和稳定的水平。尽量回避含糖高的水果，选择升糖指数低的水果，进食水果最好在空腹和两餐之间，少量开始，最多不超过100克，且要从治疗计划中减去相应热量的主食。

　　专家建议