新华社西安1月20日电放寒假了，如何才能让孩子们健康、快乐、安全地度过假期呢？西安市儿童医院有关专家提醒家长，要预防假日病和意外伤害事件的发生，让孩子度过一个安全快乐的假期。
首先，要预防呼吸道疾病的发生。放假期间，一些家长喜欢带着孩子上街、逛商场，由于这些场所人流量多，有的空气流通不畅，很容易使孩子感染上呼吸道感染等疾病。此
外，由于冬季室内外温差比较大，家长们如果在孩子外出时不注意保暖，也容易导致呼吸道疾病的发生。
其次，要注意预防消化道疾病。放假后，特别是春节前后，许多家庭都为过年准备了很多可口的食品，一些孩子就不太注意节制饮食，有的暴饮暴食，有的不注意饮食卫生，这样很容易导致消化道疾病的发生。还有一些孩子贪睡懒觉，生活没有规律，饮食上也经常是早餐一口不吃，到了午餐和晚餐又大吃猛吃，这不仅容易导致消化道疾病的发生，而且还会引发其他疾病。
第三，要防止冻伤。寒假中，一些孩子喜欢在户外进行活动，特别是农村的孩子，玩耍时经常会将手、脚等暴露在外，天气寒冷时，很容易造成手背、脚趾等部位冻伤。
第四，要防止意外伤害。每年寒假，因贪玩忽视安全或因家长看护不当造成孩子意外伤害的事情较多。医生提醒家长，年龄较小的孩子应提防吞服异物，教育孩子不要随便玩火柴、打火机，以免造成火灾，不要成群结队在街上骑车撒欢儿，不要独自到河边、冰面上去玩等。
第五，不要长时间上网看电视。一些孩子一到放假，就喜欢呆在电脑或电视前，这既容易引起过度疲劳，也容易导致眼睛近视。
