三天不上网开始失眠

　　本报讯（记者 吴华）“离网离视、阳光寒假”昨天进入第三天，对于习惯了假期中有电视和网络相伴的孩子们来说，这段时间显得很漫长，已经有小部分参与者出现了难受郁闷的情绪，甚至有人因此失眠。

　　部分选手感觉“难熬”

　　“离网离视”组的高一女生黄敏婕告诉记者，这是她过得“最不一样的寒假”，读书又累，又不能看电视，没了电视感觉自己“和外界隔离了，什么新闻都不知道”，只能用广播代替。史英婕躲到没有网络的姨妈家小住了两天，但是没有网络和电视的生活使她觉得有些郁闷，“整个世界都变得太平淡、太清静了”。

　　高一女生小黄原本是个“电视迷”，接连三天不看电视不上网，她已经开始失眠。“昨天晚上躺了将近两个小时才睡着，今天恐怕还会出现这样的情况。”小黄有点担心地告诉记者，自己平时都是看电视看到11∶00，这两天每天晚上10∶00上床睡觉特别不适应，脑子里一直晃动着电视中的画面。写作业的过程中也常常闪过电视画面，以至学习效率很低。

　　华灵中学的顾洁已经开始倒数计时，盼着这无聊的7天快点过去。连续三天没有上网的高一男生王一帆告诉记者：“今天中午有一阵子很想打开电脑玩游戏，后来努力克制住，找邻居下去打了2个半小时的篮球，才算把这个游戏瘾压下去了。”对于今后4天能否每次都战胜这个“游戏瘾”，小王有点信心不足。

　　组织者：不必强行坚持

　　复旦大学媒介素养小组张志安表示，从这几天的情况来看，这些中小学生总体还是非常克制的，家长也提供了各种替代网络、电视的方案。即使今后几天有的孩子坚持不住也不要紧，只要如实记录自己的感受就是成功。张志安表示，实验的目的之一是给这些孩子一个启示：除了网络和电视，生活还有很多选择。他们前三天的表现，已经说明这个目的达到了。