沉着应对春节前五种“综合征”

　　沉着应对节前五种“综合征”

　　1．节前打扫卫生先列个清单。年前，许多人都要提前准备一些过年的食品，对家人的衣服和卫生进行彻底的洗刷清扫。这对于一些身体比较单薄的妇女，容易被家务活累倒。

　　2．遇难事应及时沟通。过年时，往往会有一些人被生活琐事困扰，出现失眠症状。遇到这种情况，应该求助身边的人，与他们沟通，或到一个无人的地方进行宣泄，或找心理专家进行咨询。

　　3．把领导看成最好的朋友。每当过节前后，许多人为了希望来年能得到领导关照，所以为给领导送礼发愁。面对这种情况，可以将领导当成朋友，心理上就会变得轻松起来。

　　4．家庭议事应民主化。家庭成员间和睦相处是非常重要的，年前出现一些比较分歧的问题，一家人应该协商，争取民主化。

　　5．善意的谎言可避免暂时尴尬。 有些年轻的单身男女害怕过年。其实，用一个善意的谎言来掩盖，比如说自己的朋友认识不久，不好意思来家里，等明年过新年的时候将其带来给父母看。（石全心）