专家支招帮您过个健康好年　慎防儿童节日病

　　年的脚步离我们越来越近，许多家有病人的家庭，也更是早早地把亲人过节期间用的药做了一个储备，住院的病人只要不是特别严重的也被接回了家中，只想全家围在一起过个团圆年。

　　对于家有病人的家庭来说，过节期间如何照顾好他们是一个现实问题，不过不要紧，一些医院的专家就常见疾病和慢性病按年龄段在过节期间如何护理和预防给您支了一招。

　　儿童是家里的宝贝，儿童的健康更是牵动着家长们的心，节日到了，许多意想不到的疾病也会跟着来了，因此过节给家长提个醒。

　　据了解每年的春节期间，郑州市儿童医院接诊的因疲劳过度、饮食不节制或交通意外等导致感冒发烧、胃肠道、呼吸道等疾病的患者及骨折受伤的的孩子就会比平时增多。

　　放长假，家长有充裕的时间带孩子到儿童乐园、“德克士”、“麦当劳”等处尽情享受，玩个乐翻天，以弥补平时工作繁忙对孩子的“亏欠”，殊不知会引起孩子萎靡不振、头昏脑涨、发热、腹痛、呕吐、腹泻等综合疾病，这些因暴食暴饮、生活无规律引起消化系统和呼吸系统的疾病，因为是节日期间集中发病，所以统称为“节日病”。

　　“节日病”的许多原因是人为的，节日期间，家家餐桌丰富异常，面对佳肴美味，儿童不懂饮食需要节制，大人疏于照管或放纵孩子，致使孩子饮食过度，造成急性胃肠炎。

　　节日期间室内人多，温度高、空气污浊，孩子没有及时增减衣服，再加上吃得太多，就很容易感冒、发烧。室内污浊的空气在侵害儿童上呼吸道的同时也为细菌的传播提供了良好的场所，因此呼吸道疾病感染的机会多于平常时期。

　　春节期间干燥的空气有利于病毒的传播，再加上节日期间，互相串门，逛商场，更加剧了传播的可能。儿童的抵抗力减低，最易受害。

　　为了让孩子过个快乐祥和的春节，家长要注意:

　　一、饮食。把好嘴关，饮食有节制，忌暴食暴饮，防止饥一顿饱一顿，均衡饮食，粗细搭配合理；少喝饮料及生冷冰镇食品；不吃剩饭及变质食品；不要给年幼的孩子吃瓜子、花生、大枣，防止哭闹、嬉笑或剧烈运动时将食物碎块吸入气道。节日中部分孩子还容易出现因油脂摄入过多、少运动等造成便秘的现象。专家提醒人们饮食要注意少食多餐，少吃辛辣和刺激性强的食物，注意荤素搭配，同时补充水分。患慢性疾病的孩子，要严格按照大夫提供的饮食处方，患胃病的孩子少吃刺激性辛辣、煎炸食品；患糖尿病的孩子不吃含糖的饮食；患肾病的孩子不吃高蛋白饮食。

　　二、起居。当家长沉湎于歌舞厅、当家长过影碟瘾、当家长在牌桌前鏖战时，不要打乱孩子的生物钟，不要让孩子陪着熬夜，要保持平常的作息时间，按时睡眠；外出要根据天气变化穿衣；上网要节制，长时间放纵孩子上网，会出现头晕、无力、注意力不集中等植物神经功能紊乱症状。另外较大的辐射，对眼睛也是不小的伤害。

　　三、安全。不做冒险的游玩活动；节日人群拥挤、车辆川流不息、心情舒畅放松防备，容易引起车祸、撞伤、跌倒等意外事故。因此，走亲访友要注意交通安全；农村的孩子尽量不要玩烟花爆竹。另外春节也是流脑、感冒等疾病的高发时期，婴幼儿及体弱的孩子不要到人多嘈杂的公共场所。家中应预备山楂丸、开塞露、乳酶生和黄连素，以备便秘或腹泻之需。还要备一些预防感冒、摔伤擦伤的药品。

　　(郑州市儿童医院刘妍)