健健康康来团圆

　　医院看病完全手册

　　湘雅医院：正月初一至初四停门诊，急诊派双班，初五后检查正常进行，全院所有专科门诊、功能科室、检验室全部开放。

　　24小时值班热线：0731－4327324；急诊：4327098

　　湘雅二医院：大年三十至正月初四停门诊，初五后正常开放。停门诊期间，内、外、儿、妇等科室派双班。均有资深主治医生以上人员值班。

　　24小时值班热线：0731－5295555

　　湘雅三医院：正月初一至初三停门诊，急诊24小时候诊，初四开始正常上班。

　　24小时值班热线：0731－8616508；8618575

　　湖南省人民医院：大年三十至正月初三停门诊，初四开始正常上班。

　　24小时值班热线：0731－2278120；2278048；2278049

　　湖南省儿童医院：大年三十至正月初三停门诊，但门诊的检验科室检查项目全部正常运行，初四开始正常上班。

　　24小时值班热线：0731－5600965；5600908

　　湖南省妇幼保健院：仅正月初一停门诊，初二开始正常上班。

　　24小时值班热线：0731－4332201

　　湖南省中医附一医院：大年三十至正月初三停门诊，初四开始正常上班。

　　24小时值班热线：0731－5600120

　　湖南省第二人民医院：门诊照常开放。

　　24小时值班热线：0731－5226120；5232650

　　长沙市一医院：大年三十至正月初三停门诊，急诊全科开放，初四开始正常上班。

　　24小时值班热线：0731－4911120

　　另据悉，为应对可能出现的公共卫生事件，各大医院均成立了医疗急救队，车辆、人员、药品、器械等随时待命。

　　注意春节心理病

　　春节即将来临，往年总有一些人因不注意节日保健而导致身心疾病。湘雅二医院精神卫生专家提醒大家着重防范以下几种“春节心理病”。

　　节日心理失调症：春节长假可以让人充分放松，但一些长期在高度紧张状况下工作的人群并不很适应，尤其外企、私企的白领，他们一旦休息，原来那种适应紧张节奏的心理模式突然失去对象，容易出现抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪。

　　对策：应积极进行自我调适，真正给自己的心情放假，走亲访友、听听音乐、读本好书等，使心理状态从高度紧张的模式中慢慢放松下来。

　　旅游精神综合症：有人外出旅游时会出现失眠、胸闷、精神紧张等症状；有人会因长时间乘坐飞机、火车、轮船身心过度疲劳，或所处环境恶劣而突然产生严重的精神障碍，少数人甚至失控跳车、跳船自杀。

　　对策：不要把旅游行程安排得过满，注意及时休息补充能量；睡前喝些热牛奶，多洗热水澡；乘坐交通工具时适当活动筋骨，多做深呼吸。

　　暴饮暴食，过于放纵：不顾健康透支体力胡吃海塞、过量饮酒、日夜搓麻等，不仅会导致胃肠功能紊乱，还会使人因过度疲劳而虚脱、昏倒。

　　对策：克服放纵心理，在酒桌上应酬适度、饮食中荤素搭配、玩乐时不忘休息。

　　节间不必忌药忌医

　　一些地方有一种错误的认识：在春节期间吃药，意味着这一年都要吃药。于是一些患者在春节期间，不到逼不得已，坚决不看病吃药，结果导致病情恶化，追悔莫及。

　　省人民医院的药物专家提醒：如果家中有服下列药物的病人，尤其是长期服药的慢性病病人，切记不可突然停药，否则，会导致疾病的复发或恶化，甚至危及生命。

　　一、肾上腺皮质激素类药物如可的松、强的松和地塞米松等。这类药在较长时间使用之后，如果突然停用，可使原疾病复发或恶化，出现“反跳”现象，甚至发生“肾上腺皮质危象”。

　　二、抗癫痫药如苯妥英钠。癫痫病人服用，症状得到控制后，如果突然中断使用，可引起癫痫发作，甚至出现癫痫持续状态。

　　三、硝酸酯类药。硝酸甘油等硝酸酯类长期服用骤停可致严重的心绞痛复发，甚至因心肌梗死而死亡。

　　四、抗精神病药如氯丙嗪等。精神分裂症患者在服用期间，尽管已有相当一段时间没有发作，但如果突然停药，则会出现精神分裂症现象的急剧恶化。

　　五、中枢性抗高血压药如可乐宁、氯压胍、胍环定等。在血压降至正常之后突然停药，血压可在短期内急剧回升，达到或超过治疗前的水平，并出现出汗、脸部潮红、失眠、易激动、头痛、恶心、心动过速等交感神经活动亢进表现，严重者可发生高血压危象、脑出血。

　　另外，胰岛素治疗糖尿病、抗生素治疗感染性疾病未达规定疗程时突然停药，会影响治疗效果，甚至引起疾病的复发或恶化。

　　如何避免动物咬伤

　　春节期间，市民走亲访友的同时和宠物接触的机会也大大增多了，而每年的这段时间也是人们被宠物咬伤或抓伤的高发期。

　　长沙市卫生防疫站专家提醒市民：

　　一、避免与宠物过于亲密的接触，与不熟悉的动物保持距离。

　　二、动物逼近时要保持冷静。看着动物，但不要直视动物的眼睛，这对于动物来说意味着挑战，要慢慢地、静静地后退。

　　三、对于喜爱养宠物的市民，带宠物活动时一定要有必要的措施对宠物进行约束。

　　四、如果市民不慎被宠物咬伤、抓伤、啄伤，一定要及时对伤口进行清理消毒，或就近到医院处理伤口，并尽快到附近的狂犬病疫苗注射点注射疫苗。

　　使用狂犬疫苗者要注意正确处理伤口，越早越好，最好能取得医生的帮助，当然亦可自行处理，其方法是先将伤口挤压出血，可用3％－5％肥皂水或0.1％新洁尔灭或再用清水充分洗涤，较深伤口冲洗时，用注射器伸入伤口深部进行灌注清洗，做到全面彻底。再用75％乙醇消毒，继之用浓碘酊涂擦。

　　局部伤口处理愈早愈好，即使延迟1－2天甚至3－4天也不应忽视局部处理，此时如果伤口已结痂，也应将结痂去掉后按上述方法处理。擦干后用5％的碘酒烧灼伤口，以清除或杀灭污染伤口的狂犬病毒。严重咬伤者伤口周围及底部需要注射抗狂犬病血清，或使用狂犬病免疫球蛋白。

　　您可能需要的电话

　　长沙市天心区卫生防疫站白天可打疫苗，24小时可打狂犬疫苗。电话5129488

　　长沙市岳麓区卫生防疫站24小时有人值班，医务人员住在门诊室，随喊随到。电话：8940746

　　长沙市开福区卫生防疫站24小时有人值班。电话：4319270

　　长沙市雨花区卫生防疫站24小时有人值班。电话：5880843

　　长沙市疾控中心24小时有人值班。电话：4432914

　　长沙市卫生防疫站免疫部全天24小时有人值班，上班时间是上午8时半到下午5时，中午不休息。若晚上接种狂犬疫苗等可拨打值班办公室电话：4726551

　　文／本报记者 胡忠民 徐焰 实习生 黄磊 卢曦 汪琳 图／本报记者 翟健