测测看你是否正被抑郁困扰（健康自测）

　　1.我觉得闷闷不乐，情绪低落

　　2.我觉得一天之中早晨最好

　　3.我一阵阵哭出来或觉得想哭

　　4.我晚上睡眠不好

　　5.我吃得跟平常一样多

　　6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快

　　7.我发觉我的体重在下降

　　8.我有便秘的苦恼

　　9.我心跳比平时快

　　10.我无缘无故地感到疲乏

　　11.我的头脑跟平常一样清楚

　　12.我觉得经常做的事情并没有困难

　　13.我觉得不安而平静不下来

　　14.我对将来抱有希望

　　15.我比平常容易生气激动

　　16.我觉得作出决定是容易的

　　17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我

　　18.我的生活过得很有意思

　　19.我认为如果我死了别人会生活得好些

　　20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣评定时

　　分ABCD四等，A没有或很少时间；B少部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。记分值为4、3、2、1。

　　自评结束后，把20个项目中的各项分数相加，即得到总分，大于40分就要考虑有抑郁病的症状了。

　　《江南时报》(2006年01月28日第九版)