节后调适心情重返岗位

　　节后调适心情重返岗位

　　讨“利是”、吃开年饭、希望新一年工作做得更好

　　本报讯昨日是农历初八，广州大小单位、企业在互讨“利是”、吃开年饭的浓浓气氛中迎来了春节后的首个工作日。

　　记者分别在不同时段致电广州市市政园林局等多个单位的24小时服务热线，发现一打即通；一些计划今、明天开始上班的政府部门，也分别都安排了相应的值班人员，保证各项工作的开展。而众多职员在新年祝福中提到，他们的新年愿望是把工作做得更好。

　　忙讨“利是”互增感情

　　第一个工作日，同事之间互相拜年“恭喜发财”、互讨“利是”成为了众多办公大楼里共有的热闹景象，大家通过彼此讨要利是，来祝福新年吉祥如意。

　　小张原来在广州越秀区工作，行政区划调整后来到了萝岗区。昨天，上班首日，小张就跟着局里的未婚干部一起去各个部、局拜年，顺便讨些“利是”回来。小张感慨:“兜一圈回来，不仅收获200多元‘利是’，而且几乎认识了局里所有的同事，这样的收获已经超值了。”

　　“开年饭”旺了餐饮业

　　在商场购物等假日经济随假日结束而淡化的同时，餐饮业的旺势并没有减少。大小单位部门的“开年饭”给羊城的餐厅酒店带来了新一轮消费热。

　　在某大单位就职的刘先生昨天上午10时开始打电话询问单位周围10多家餐厅订餐位，却得到“已订满”、“没有包间”的回答，唯一一家回答只能坐大堂，且被告知要“12点前必须到，否则不留位”。

　　位于广州五羊新城路上的一家数码影像冲洗店老板喜气洋洋地告诉记者，他今天已经冲洗了6000多张照片，而年初一到年初三3天总共也才冲洗了6000多张照片，一天的营业额顶3天。快餐店生意一扫过年期间的冷清，非常火爆，菜市场也回复到节前的忙碌。

　　广州交通畅通喜了行人

　　春节假期后第一个工作日，广州交通未出现大堵塞现象，给出行上班、办事的人带来了好心情。

　　昨天上午8时至9时，是上班的高峰时间，很多市民都要从番禺到市区上班，行经洛溪大桥的楼巴数量明显比前几天多了，但整体车速并不慢，也未出现堵塞现象。

　　昨天傍晚下班高峰时段，广州大道、黄埔大道、中山大道等主干道上双向车行都很通畅，一些司机反映，“马路好像一下子变宽敞了好多”。平日里很拥挤的一些公交线路竟也变得很空了，这让不少市民惊讶不已。

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　　“工作恐归族”不少

　　专家建议:应及时调适身心状态

　　昨天上班首日，一些人刚上班就出现抵触工作的情绪，互讨“利是”、吃开年饭的喜庆也抵挡不住他们的疲劳。记者昨天随机采访了数十名不同岗位的工作人员，了解到这种被称作“工作恐归症”的情况在不少上班一族身上存在。

　　心理专家分析，春节期间，人情世故带来的应酬多、压力大，而人情债还未还清又要回到工作中来，一时间正常的生活规律被反复打破，造成“节后综合症”。“所以需要合理调适身心，以便更快地恢复日常状态。”该专家如是说。

　　专家指出，春节后开始上班的前几日，是心理与身体的重要过渡期，可以从身心两方面调适。如不再熬夜，睡前洗个热水澡，坚持在同一时间起床，做适当的体育运动，“给身体一个缓冲期，从而有效地解除疲劳、恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力”。此外，因为刚上班，还有些不适应，心理压力会有所增加，所以，一些重要的计划或决定，一般不适宜在刚上班的这段时间里作出。

　　统筹:陶达嫔

　　采写:亦芳达嫔刘静曾雅肖辉