节日惯性在作怪

　　为何上班进不了状态

　　悠闲了一个星期，该精神饱满地工作了吧？然而，不少白领昨天纷纷向记者抱怨“就是进不了工作状态”。刘博士心理阳光工作室的心理咨询师夏凡指出，这是节日惯性惹的祸。

　　据了解，在节后两三天内，工作效率很低，久久不能进入状态，心情烦躁、萎靡不振，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳等种种不适，有的还伴有抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应。

　　夏凡表示，长假后要尽量心理放松，处理工作业务应由遵循由易到难，切忌将压力大的事务一下子揽到身上。

　　□记者司徒任远