追求认清自己的真实需要放弃长远发展的人生加法

　　首都师范大学心理咨询中心主任 蔺桂瑞

　　选择与放弃是人生的重要课题，在社会上生活，总要有选择有放弃，适当地放弃是为了更好地适应和发展。麦梢黄等人的文章，都从个人的经历中体会到了选择和放弃这一重要的人生哲理。他们有的放弃了捧“金饭碗”的机会，选择去偏僻的乡镇企业奋斗；有的为了坚守内心的坦诚，放弃了梦寐以求的理想；有的为了亲情放弃了舒适的城市生活；有的为了

　　的确，人生不断上演着一系列的选择和放弃。我们的许多烦恼都源于不愿放弃，每个人的能力是有限的，如果所有的欲望、所有的机会都不想放弃，那么不是一事无成，就是使自己终日处于压力之下。我在心理咨询中常常遇到许多人，就是因为什么都不愿放弃的心态，产生了许多心理冲突。例如，职业选择时，既想要公务员稳定的收入，又不甘心受国家机关严格的制度约束；爱情选择中，既喜欢张三的人品，但又不想放弃李四的高学历……

　　其实，在选择和放弃中，最难的是要放弃一些既得利益，或者是未来可能带来的一些发展机会。常言道：“舍得，舍得，有舍才能得”。因此，人们应该学会恰当分析自己的优势劣势，了解自己的内在需要，同时分析客观条件，然后作出恰当的决定。放弃固然是痛苦的，但那是为了追求你内心真实的目标所必然要经受的。

　　我在人生的道路上也经历过无数次选择与放弃的挣扎，因此有了一些人生的体悟。

　　在我刚刚跨入当时还不太为人知的心理咨询领域时，为了专心钻研业务，我放弃了行政职务，也放弃了学校推荐我去市委工作的机会。那时，心理咨询在我国刚刚起步，发展前途还未知。但因为我喜欢，也看到大学生的切实需要，就决然留了下来。不少朋友为我遗憾，他们认为我已经作出了一定成绩，将来也肯定有晋升的机会。当时在学校里专职做心理咨询，个人发展没有明确的定位，而且因为这一选择，我的工资低了不少。当时我也很痛苦，内心很冲突。但是为了我喜欢的专业，我忍受了这些。十几年过来了，由于专做此项工作，才取得了今天的一些成绩。

　　在日常工作中，我们时常面临着选择与放弃的冲突。在一个充满诱惑，充满机会，容易浮躁的社会中，要做到认清自己的追求，冷静选择是很不容易的。为了追求生活价值观和自己内心的和谐，我也舍弃了许多在别人看来更“风光”的事。我最终发现，这些放弃并不都是牺牲，它使我自己的生活变得更沉静、更丰富，对人生有了更深刻的体验，而这些不仅是做人所必须的，而且也成为我心理教学和心理咨询宝贵的财富。因此，在我看来，放弃，从表面来看是减法，而实则是人生的加法。

　　说到选择和放弃，我想起曾在谷子地里间苗的情景。每一垄地里留下少数壮实些的秧苗，把其余的都拔掉，为的是使留下来的秧苗得到充分的阳光和营养。有时，让人真的是难以下手，因为常常几株苗长得都很壮，哪株都舍不得拔掉。但是为了保证丰收，我们也只能“下手”。人生也是这样，为了保全最重要的梦想，为了获得长远的健康、幸福、快乐和事业发展，我们必须学会放弃。

　　放弃，不仅是一种新的获得，而且，它使你摆脱了许多因负荷太重带来的压力和烦恼，让你更轻松快乐。在现在这个到处充满机会、充满诱惑的社会，让我们把握好自己的航标，学会追求与放弃。