吃汤圆也有学问_新闻中心

吃汤圆也有学问

http://www.sina.com.cn 2006年02月11日11:33 红网-三湘都市报

4粒芝麻汤圆的热量，相当于一碗饭的热量——如果不是某品牌的销售人员介绍，记者还真不知道汤圆的能量有这么大。　　据了解，有馅汤圆含有大量油脂及糖分，吃起来也有讲究，体重过重或高血脂、高血压、糖尿病患者，不宜过量摄取；花生、芝麻、豆沙等汤圆馅含磷量高，会加重肾脏病患者病情，要特别注意。元宵节应景，上述人群可以以今年流行的桂花无馅小汤圆和桂圆红枣汤一起煮代替，大约40颗才相当于一碗饭的热量，咸汤圆则可放点小虾米及蔬菜降低热量摄入。金灵