冷空气到达今明开始降温

　　本报讯在我市境外徘徊已久的冷空气昨日夜间正式登陆我市，今明两天气温将大幅下降。市气象台发布消息，受北方较强冷空气影响，今明平均气温将下降5—7℃。预计一直要到周六，温度才会逐渐回升。

　　昨日白天冷空气并未到达我市。根据市气象台预测：昨日晚间，冷空气入境，同时还伴着小雨。因此从昨日夜间开始，温度开始下降。

　　预计今明两天，我市大部分地区将有回到寒冷冬季的感觉，温度会不断下降，小雨和中雨将一直伴随着降温。

　　市气象台专家分析，冷空气要到周六晚前后才会离开，雨水也逐渐停止，在持续阴天后，温度才开始缓慢回升。不过由于降温幅度大，市民仍会感到寒冷。

　　为避免受春寒影响身体健康，市民在仍应注意添衣保暖，切忌受凉。在进行体育锻炼时，运动量以不出汗或微出汗为宜，若运动量过大，则会出现毛孔开张，大汗淋漓，反而易受风寒而诱发感冒。保证充足的睡眠，保持愉快的心情和正常的生活起居规律，避免急躁生气、过度劳累，以增强人体的抗病能力。

　　记者赵倩网络编辑：李平