体贴关怀　夫妻和谐性爱的关键

　　男人和女人的结合组成了家庭。然而，随着时间的流逝，当初的激情会逐渐消失。这时，就不妨变换一下各自的角色，从日常生活中细小的琐事入手，让他（她）在细微处体会到你的关怀，重新找回当初的激情。

　　众所周知，一辆新车买来之后，需要经常维修，以保持和延长其良好性能。那么性爱生活是否需要加以维护呢？当然需要！休•康佩尔曾在1994年提出一份清单，建议每

　　每天要做的：保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。

　　1.再次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。

　　2.帮对方做一件哪怕是很细小的事：例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉；在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶或者换好花瓶里的水。

　　3.共用某种东西：例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶；买一份报，两人传阅，而不是各买一份。

　　4.拥抱：无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。

　　5.让对方“对”：不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他(她)一马，不要对对方的决定总是评头论足，这也不对，那也不好。

　　每周一次的：爱是需要时间的，至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利于相互沟通。一起出去吃早饭或晚饭，重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。

　　6.定期约会：“星期三晚上是咱俩的欢乐时光”，事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事。

　　7.一起步行到某处：坐公共汽车，坐出租汽车可能都不够“隐私”，而自己开车，到得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。

　　8.变换做爱场所：假如你们通常在厨房谈天，在床上做爱，那么可以变换一下，倒过来，试一试在厨房做爱，在床上谈天。

　　9.把往日的情书再读一遍：使爱火再燃，情更深笃。

　　10.再写新情书：坦诚大胆地表露你们的爱心和互作评价，并提出今后的动人计划。写好后，寄出去———即便你们住在一起。综合