本报讯记者王海鹏报道：在一家贸易公司工作的小徐发现节后上班身体疲劳乏力，不适应工作，精神不集中，胃口不好，晚上还伴有头痛失眠等现象，咨询医生后，才知道自己患上了“节后综合征”。
原来小徐自春节到元宵，连续参加各种同学聚餐、老乡聚餐以及家庭聚餐等活动，ＫＴＶ包厢夜夜笙歌，有时甚至通宵达旦狂欢，结果刚一上班，恢复到正常生活时身体就出
现了毛病。记者昨天在汕头市中心医院、市中医院了解到，节后身体不适前来就诊的市民有所增多。其中患肠胃炎等消化道的病人较多，主要原因是节日期间经常在外赴宴，过量食用鱼、肉等高蛋白、高热量、高脂肪食物，加上抽烟、喝酒、吃零食，饮食无规律，以至肠胃不堪负担；其次是患感冒、上呼吸道感染的患者，前几天我市气温偏高，17日起冷空气袭来又突然降温，一些市民身体疲劳抵抗力下降，或未能及时增减衣物就容易患病；此外，一些原先就患有糖尿病、心脏病、高血压等慢性病的病人，在过节期间放松了饮食和休息上的自我控制，使病情复发。市中医院门诊部的黄主任举例说，像节日里人们常吃的糖果、汤圆等食品，糖尿病患者绝不能吃，可一些人控制不住自己，导致血糖上升。他还认为，海鲜是高蛋白食物，过量食用也不好。一些疾病患者更忌过量食海鲜。像痛风患者如大量食用虾蟹、鱿鱼、墨斗、鱼翅，动物肝脏以及喝啤酒等，都能诱发痛风的发作。
黄主任表示，节后人们要及时调整好心态，注意控制饮食，多吃清淡、易消化的食物，少接触烟酒，注意适当休息和不要过于疲劳，有利于身体的恢复。轻度肠胃不适的，可服用“霍香正气丸”、“保和丸”、“保济丸”等，病情较重的要及时到医院就诊，以免耽误病情。
（责任编辑：林伟练）
