市青少年心理咨询中心主任：功课不是成长唯一指标

　　市区某中学高一学生小王致电本报编辑部，谈到她的烦心事：开学一个星期来，她总是心神不宁，上课听不进老师的讲解，做作业感到头晕甚至想呕吐。她的同桌则成天在课堂上偷听MP3，还告诉她自己心里的两难选择，即寒假在家时感到无聊盼望上学，现在上学了又害怕那些永远做不完的作业和考试。小王问：“上次在汕头都市报看到两个中学生去看儿科，症状与我们大同小异，我们是不是也该去看医生？”

　　我们将这一个例转交汕头市青少年心理咨询中心主任、心理咨询师纪汉平。她做了如下分析：

　　心理压力导致“开学征候群”

　　小王和她的同学在开学之初出现的这些现象是心理压力导致的。学校生活的目的是促进知识的成长、人格的健全、体格的健康和服务社会的热忱等等，所以应该是一种快乐、愉快的生活。但现在许多家长对孩子的期望过高，学校老师也常常以课业作为学生智育的唯一指标，造成青少年的双重压力。而老师和家长又都以进入重点学校为荣，并未去了解孩子学习的障碍及课业压力。这些都成为许多学生心中挥之不去的郁闷，也就出现了或多或少的“开学征候群”。

　　父母应与孩子有良好的沟通

　　做父母的，谁都希望子女能获得好的学习成绩，考上重点学校、明星学校，但往往许多家长忽略了孩子的资质、能力、兴趣如何，这样不仅使孩子在学习中感到压力，还因此形成子女与父母的价值冲突。最近一段时间，总是有家长前来咨询，说自己的孩子读小学的时候是很听话的，家长说一是一，说二就是二。可是上初中以后，开始变得不听话了，有时候阳奉阴违，叫他做完功课再看点名著什么的，他口头上答应了，却背着家长呆在房间里玩电脑游戏，或不停地画漫画。有时候干脆顶着来，叫他往东他偏向西，让他做这他偏做那。一位女士说，她的女儿现在听不进父母的话，那天在家里，因为一部电视剧与妈妈吵了起来，最后说出这么一句话：“我们之间的价值观念根本不同，我长大了，你们做父母的不能将自己认为对的好的强加给我！”她的一番话道出了她与父母之间冲突的中心。其实，这是她对压力的一种宣泄，为人父母者要多倾听孩子的想法，只有做到与他（她）有良好的沟通，才能及时排解孩子的心理压力。

　　四种方法排解青少年“心病”

　　中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力。现在到“中心”来咨询的，不乏重点学校成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较，不能接受自己的现状，过分注重结果，而体会不到学习的兴趣。学生的考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力等问题如何解决？我认为有四个“出口”。一是求助心理辅导、心理咨询，以帮助解决学习生活压力及心理困惑。二是求助老师及教育咨询，学校对不同程度的学生须给予不同的目标与需求，在教学之外，多指导学习的方法、记忆的方法、处理学业压力情绪压力的方法；对学生未来可能面对的挫折，应及早告知学生，以做好心理准备，以利调试。三是求助父母。青少年表面坚强，但心理却很脆弱，常遭遇课业、感情、情绪、面子等打击，因此，为人父母者，在给予他们适当的压力和挑战的同时，应多给予必要的家庭支持，孩子在校受到委屈，回家时多鼓励、安慰他，还要因势利导，了解孩子的能力、兴趣，引导适宜的发展方向，而不是只把学习成绩当作他（她）成功与否的唯一标准。四是利用青少年本身的资源。青少年在心理上处于青春发育时期，最大特点是生理的蓬勃成长、急剧变化，特别是处于外形剧变、机能增强和性成熟的“三大巨变”中，这个阶段的情绪情感比较强烈，常常有明显的两极性。青少年学生不能常以为体力无限、时间无限、热情无限，实际上青春的年华很短，转瞬即逝，而要学会尊重生命、爱护生命，过节制的生活，还要培养自己弹性多元的价值观，山不转水转，不要只走一个方向。在功课上无法表现自己的才能，不妨以最喜欢的特长和学到的技能来谋生，思考弹性的人，不能改变环境就适应环境，表现“创新与随缘”的多元价值观，这样，可减少许多心理的无力感与挫折感。

　　本报记者林琳整理

　　（责任编辑：林琳、蔡英）