情人节“伤心”久不愈

　　心理咨询师提醒感情不顺者：多参加有主题意义的活动

　　本报讯（记者 李胜安） 情人节已经过去一星期了，张小姐却一直闷闷不乐，独自一人的时候，还会黯然泪下。

　　张小姐年届30，仍然青春靓丽，更兼事业有成，美中不足的是至今未有意中人。情

　　厦门某心理咨询中心负责人林一芳告诉记者，在情人节前后的这段时间，有许多人因“情人节症候”走进咨询室或拨打心理咨询热线，寻求专业心理咨询师的帮助。这些来访者当中，既有心理失衡的单身一族，也有因伴侣婚外恋被发现陷入感情危机中不能自拔的。

　　一位31岁从事IT职业的男性，交往了5年的前女友在离开他不到三个月的时间，就在情人节当天举行婚礼嫁给了别人。这个事实让他深受打击，他告诉心理咨询师，他因此有了自杀的念头。

　　25岁从事模特儿职业的小玲则在情人节当天，得知她现在的男友是与她的前男友进行了“桃色交易”后，才成为她的男友的。这段时间，她一直为此耿耿于怀，时不时以泪洗面。

　　心理咨询师说，人在特殊的节日里，会将内心的情感需求缺失扩大，进而心理失衡。要想改变特定的节日如情人节引发的心理问题，可以试着在日常工作和生活中多参加大型的社交活动和一些有主题意义的活动，如生日聚会、朋友聚会等，把这些聚会尝试着当节日来过。也可以把不愿意过的节日变成自己想过的节日，如不愿意过情人节，就约一个朋友扮演“情人”来一起过，或是约朋友到一个特定的、节日气氛不太浓的环境里去尝试特定的节日气氛。

　　心理咨询师希望那些容易被节日情绪伤害的人明白：我们不能否定节日，只能接受节日，就像人们不能否定情感只能接受情感、不能压抑情感只能释放情感一样。过好特定的节日需要多方面的能力和勇气，需要用心和投入。(来源：厦门晚报)