上周，记者从东南大学附属中大医院老年科了解到，春节过后，前来医院看病的老年人明显增多。针对许多老年朋友自我保健意识不强的情况，专家特别提醒老年人一定要注意建立良好的自我保健意识。
该院老年科邹继红副主任医师告诉记者，节后前来就诊的老年人主要集中于三类情况：受凉感冒咳嗽的；血压控制不好的；血糖、血脂增高的。而过度劳累和饮食不当是引发
这些疾病的主要原因。很多本身患有心脏病、糖尿病等老年疾病的老人可能会因为忙忘服或漏服了药物，导致血压、血糖的失控。再加上年纪大了抵抗力本来就比较差，一旦受凉就极易感冒发烧。另外，儿女都希望借春节弥补平时对父母长辈的关心不足，尽力地让长辈吃好喝好，但是吃得过好过多破坏了老年人的饮食规律，反而会取得相反的效果，造成老年人血压升高、血糖和血脂的波动。
邹继红副主任医师指出，正常来说，50岁以上的老人应该每年健康查体一次，60岁以上的老人应该达到每半年一次，患有高血压、糖尿病等疾病的老人平时要密切监测血压、血脂、血糖的变化。老年人要保持身体的健康，就必须建立良好的自我保健意识，平时要养成良好的饮食起居习惯，一旦有什么不适要及时到医院进行检查，儿女们也应该多多在平时关心父母长辈的健康，而不是只是在逢年过节时才想到。
《江南时报》(2006年02月22日第二十七版)
