从传说谈到大学生活 四部曲

　　中的四种人全都跳了下去。这里，船长的劝说之所以有效，就是利用了人们对其社会角色的言行举止过分拘泥的心理倾向——角色认知固着现象。其实生存于社会中的每个人都有一定的身份标志，就好像演员所扮演的角色一样。每个人在生活中扮演的角色很多，在不同的时间不同的地点会拥有不同的角色，如学生，儿子，教师，父亲，领导，妻子，女儿等。因此，为了更好地适应生活和环境，应该对自己的角色有清晰的认知，并适当灵活转变。

　　关于大学生的角色的认知和转变，曾经影响较大的是巧借鲁迅先生的四部文集名的打趣解释：

　　大一——呐喊，不知道自己不知道。大一的新生带着满怀的憧憬和理想，兴奋地走进梦寐以求的高等学府，感觉很好，自以为是，充满激情，这时他们没有人会承认自己不行。

　　大二——伤逝，知道自己不知道，经过大一的激情和狂躁，经历了梦想和现实的碰撞，体验了忧伤和无奈，走出了孤独和无助，开始清醒认识自己的角色和行为。

　　大三——彷徨，不知道自己知道。他们虽然已经获得了一定的知识技能，但也意识到自己和别人的差别，知识海洋的博大精深和自己的渺小，为选择考研或者工作苦恼，努力且迷茫。

　　大四——朝花夕拾，知道自己知道。经历了探索和坎坷，终于知道了自己是谁，有多大能力。大学生活给了自己很多的经验和教训，找着了自己的应有角色的同时，大学生活也将结束。

　　现代大学生活的四部曲形象地说明了大学生对自己角色的认知经历了漫长转变的过程，也是一个人心理从不成熟到成熟的发展过程，是大学生对新环境、新的学习方法、新的人际关系的心理适应过程。

　　其实大学生的心理适应，从某种意义上讲就是角色的认知和适应。归根到底是环境改变后的角色认知和适应。中学时你可能是老师和同学们心中的佼佼者和重心，习惯了受到关注。来到大学后，你会发现身边的每个人可能都是高手和奇才，在这里会以新的标准重排座次，只有少数人可以保持中心和重心，可能会发现自己不再是原来的自己。这种角色的转变使自我评价受到冲击：一是学习成绩比较的冲击，中学成绩好坏一直是评价自己和别人的标准。但在大学新集体中，学习方法的不适应、心理的压力有可能使你学习处于落后的状态，如果不能顺利地完成中学到大学的角色认知和及时转变，就可能使自己的自信和自尊受到威胁。二是能力特长受到重视。大学集体中成绩不再是评价人的唯一标准。中学不怎么受重视的一些能力和特长到大学会令别人刮目相看。你会发现学习成绩不如自己的同学，在其他方面却如鱼得水。这使自己原来的认知和评价的标准可能发生动摇。要想适应这种新的生活就必须改变原来的行为方式和认知模式。三是相应的丧失会产生挫折感。首先是失去对家庭的完全依赖。从事事家人做主到一切自己拿主意如选课、买东西等。在无法及时得到帮助的情况下，女生会哭，而男生则望月长叹。其次是丧失对教师的完全依赖，中学教师强调对学生学习目标计划的监督执行，到了大学就发现一下子失去了拐杖，使一些同学不知所措。再者中学结交的好朋友各奔东西，而新的朋友暂时还没有。而且进入大学以后人际关系的含义发生了根本的变化。在中学人际关系只是单一和亲密关系的一种扩展，比较单纯。而大学生就不能仅凭个人好恶来决定人际交往，所以对别人和自己生活方式的有效认知，及时改变自己的角色，就可以避免遇到困难时的无助和孤独感。

　　作为大学生，了解角色固着现象对适应环境的负面影响，从而对自己角色转变进行有效认知，就会缩短“呐喊、伤逝和彷徨”的心路历程。因此为了更好地适应环境，积极地投入生活：一、强调大学生的角色意识，一个人有没有合适的角色意识，会在很大程度上影响其角色的改变。如我是一个不如别人的人，是必须靠家庭支持不能独立的人。这样预先为自己设定的不恰当的角色，就会强化自己的郁闷心理和不积极行为。二、适时克服角色的固着现象。角色的固着心理容易使个体采用过去的不适应的思想观念和行为模式应对当前环境。如有的大学生仍用中学的学习方法对待大学的学习，依赖老师和家长，把自己定位于中学生的角色，就会延长大学适应期，影响生活和学习。而有的大学生则沿用中学的管理模式去管理班级，结果出力不讨好，很是郁闷。三、学会自我调节。意识到角色的适时转变对适应新环境的重大意义，接受现实，建立信心，重新开始，强化自己对自己的责任感，以积极的行为和良好的状态挑战新环境。⑦6

　　（作者系河南大学心理咨询中心副教授）

　　□刘亚丽