韩国祖母爱上跆拳道

　　据新华社电提起跆拳道，人们似乎会一致认为它是在年轻人中风行的一项运动。不过在韩国，这种现象正在发生改变，一些祖母级人物纷纷走进跆拳道馆，饶有兴致地参与其中。

　　一半祖母达到黑带

　　在韩国，跆拳道已被纳入学校教学计划当中，掌握跆拳道则成为大多数韩国年轻男

　　在韩国仁川的一座体育馆，有一个特别跆拳道团体，团体中的23人全部都是70岁以上的祖母级人物。

　　现年74岁的池馥香（译音）便是其中一员，她练习跆拳道已有9年。池馥香有5个孙子，本来照顾小孙子们就耗费心力，但她还要坚持练习跆拳道。团体中的老人并没有对跆拳道中那些高踢腿、硬撞击的武术动作感到畏惧，而是乐在其中。

　　池馥香现已进入黑带级别，并领导着这个特殊的跆拳道班。“太好了，我真的很喜欢去撞击厚木板，它能够释放我从家里带来的压力。”她非常兴奋地说。

　　目前，在这个跆拳道班中，几乎一半的祖母们都已达到黑带。

　　强身健体又治病

　　这些祖母们告诉记者，练习跆拳道使她们获益匪浅。她们认为，跆拳道是她们保持健康和快乐的法宝。

　　从事老年人跆拳道教学15年的尹汝凤（译音）教练说，跆拳道对治疗关节炎、糖尿病以及肥胖都有帮助。首尔大学家庭医学系博士柳泰武（译音）说：“跆拳道运动运用骨骼、肌肉、关节的活动调整身体，是一种全身心的运动。对于治疗心脏病、缓解生活压力以及调整情绪都有帮助。”

　　现年74岁的郑勇宰（译音）已达到红带水平。“在没有学习跆拳道之前，我体弱多病。3年前，我来到这里参加了跆拳道培训班，我的病情开始好转。我来这儿是因为有生活乐趣，如果不是这样，我根本不会参加。”

　　77岁的金喜福（译音）在这个跆拳道集体中年纪最长，多年来一直饱受关节炎与糖尿病的折磨，连行走都有困难。加入跆拳道训练班后，她注重练习跆拳道的慢动作以及延展性动作。现在，她完全可以自己步行去馆里练习。

　　“以前，我连5级楼梯都走不上。现在，我已经能够爬五六十级楼梯了。来这里练习跆拳道比去医院都好，连我的医生都说要来参加跆拳道训练。”

　　参加比赛拿奖品

　　尽管早在1988年，跆拳道就被列为奥运会表演项目，但是直到2000年悉尼奥运会，跆拳道才被正式列入比赛项目。

　　你别认为祖母辈人物练习跆拳道只是自娱自乐。她们曾参加不少比赛，也拿过不少奖项。在跆拳道馆的书架上，摆放着好几名祖母级学员获得的奖状、证书。

　　老人们学习跆拳道的热情使韩国体育运动联合会感到惊讶。联合会希望老人们将来有机会参加国际性比赛。

　　“我支持她们，因为她们推翻了跆拳道是一项艰苦运动的论调。”韩国跆拳道竞赛联合会训练经理金源初（译音）说。

　　虽然老人们练习得不亦乐乎，而对于教练尹汝凤来说，教授祖母们技击动作可不是件容易事。大多数跆拳道运动员撞击的都是瓷砖或木板，而由于老年人骨骼比较疏松，她们在练习中使用的是预先弄出裂缝的木块。

　　此外，虽然老人们很享受练习跆拳道的生活，但由于她们年事已高，记忆力逐渐退化。尹汝凤说：“我在教完她们动作后，过一个小时或一天她们就全都忘记了。”