挺出美丽挺出健康

　　一对丰满、健美的乳房是“魔鬼”身材的重要组成部分，乳房健康又是“重中之重”。

　　为了让胸部坚挺、美丽，姐妹们不惜束胸、隆胸等，但乳房却因此出现了各种疾病：

　　乳腺炎、增生甚至乳腺癌。为此，记者采访了沈阳市胸科医院孟晨君主任和柳盛春

　　请慎抛内衣

　　受够了文胸的束缚，有些女性朋友在尝试解放胸部———抛弃内衣，让美胸自由显露曲线，自然又放松。但是，在进行跑步、弹跳等运动时，乳房会震动摇晃。当我们感觉到胸部疼痛时，很少有人会意识到可能因剧烈运动而伤及乳房。

　　柳医生说：“平时抛弃内衣可以使女性更美，但在做运动时如果也抛弃，麻烦可就大了。因为在运动时，如果在没有任何支撑的情况下让胸部剧

　　烈摇晃，会导致胸部松弛下垂！”

　　“年轻女性运动时应穿上合体的胸衣，这样有利于胸部的正常发育。”柳主任提醒道。

　　学会经常自检

　　其实，女性胸不在大，圆润、紧致则美。忙碌女性应该更留意自己的胸前动向，养成良好的自检习惯是最重要的。

　　沈阳市胸科医院的孟主任向我们介绍了一些简单的自检方法：

　　首先看乳头是否内陷、回缩、抬高。再看乳头颜色是否暗红，孟主任特别指出，如果颜色呈现鲜红，应引起注意。三看皮肤是否发红，有无橘皮样皱缩和酒窝状改变。

　　然后，平躺在床上，一侧手指并拢，平放于乳房上，依次轻柔地触摸，由内向外，感觉是否有硬块。注意切勿重按，挤压乳头。

　　孟主任说：“如果发现任何异常请及时到医院进行检查和治疗，千万不能掉以轻心，以免为乳癌的发生、发展留下隐患。”实习记者孙晶晶