春季气候多变乍寒乍暖 多吃蜂蜜防感冒

　　冬天过后，人们在春天里的户外活动增多，体力消耗较大，故需要较多的能量，但此时脾气较弱，因此，增加的能量可适当由糖供应。

　　春季气候多变，天气乍寒乍暖，人易感冒。

　　蜂蜜是糖的极品，故蜂蜜是春季最理想的滋补品。

　　由于蜂蜜还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力。现代科学分析，蜂蜜含有多种矿物质与维生素，为人体代谢活动所必需。因此，春季如果每天能用1～2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。尤其是老人，更为适合。