女白领面临的五大危机

　　近日，美国权威心理学协会指出:近80％的职场女性正或多或少地面临危机的困扰……

　　◆规划危机

　　未来该做什么？

　　调查显示，56％的女性处于长期机械忙碌的工作中，无法对自己的兴趣、水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析，进而做出较为准确和理智的职业规划。对于未来，却迷茫无措，没有合理规划的工作毫不留情地把你带入规划危机。

　　◆服饰危机

　　今天穿什么衣服？

　　当你在出门前的最后一分钟还在沮丧你的裙子和衣服无法协调。

　　在职场，服饰问题不在于你打扮得漂亮醒目，而在于你是否做到“职业化着装”。调查表明，至少60％的女性找不到上班要穿的衣服，在镜子前不停换衫直到把自己折腾得筋疲力尽。

　　◆健康危机

　　失眠了？

　　白领女性的健康受工作环境影响(如被迫接受电脑辐射、长期伏案、疏于运动)，出现身体不适和疾病，造成积累性肌体受损。显然，过度的资讯饱和、长期的机能失调、工作过量和不良的工作环境是导致身体危机的主要因素。千万不要以为自己年轻而充满活力的身体可以抵抗任何外来侵害，表面看起来似乎和3年前没什么两样的身体或许正走在岌岌可危的钢丝上。小心呵护自己的身体，定期做身体检查和补充维生素缺一不可。

　　◆反应危机

　　反应怎么越来越慢？

　　工作中经常出现的尴尬是:当你拨通电话，却忘记要和你的客户说什么；你站到同事跟前，却忘记要干什么；你的上司叫你去一趟，你以为末日到了。

　　在长期得不到充分休息与放松，缺乏良好的心理调节之后，如果外界压力陡然增大，会导致不良情绪和反应障碍的产生，轻则焦躁不安，注意力降低，惶恐紧张，重则出现反应异常，有引发抑郁症的可能。

　　◆情感危机

　　挑谁？嫁谁？

　　你前所未有地寂寞，但是你恨嫁。你阅男无数，但不是你看不上他就是他看不上你。你公认是个品貌皆优的好女人，但是今年25岁明年26岁，好男人都在找其他女人。

　　白领女性因受工作忙碌、职业压力大、交际圈子窄小等外界因素影响，延误个人情感生活，或者目前的情感生活不尽人意，感情上往往出现失重状态。

　　如果还没有找到你爱的人，那就嫁一个最爱你的人，用心去享受他给你的爱吧。(新体)