犯春困　私家车主险撞车

　　新快报讯(记者林靖峻通讯员黄晓蕴)春节过后到现在，好多上班一族都觉得整天情绪低落、头昏脑涨，一到上班时间就想睡觉，甚至连有车一族在驾驶时都会不自觉“打盹”。昨天，有医生接受采访时指出，上述症状都是典型的“春困”，若不及时调整会严重影响工作和生活。

　　有车一族的徐先生春节后逢人就说“不知道为什么，老是犯困！”，上周末更出现

　　专家支招

　　防“春困”有绝招

　　1.行车过程中，适当进行一些自我调节。如：把车窗打开，保持新鲜空气的流通，通过温度刺激解除疲劳；可将车内的录音机音响放大些，通过声音刺激提高大脑的兴奋性；下车做一些适当的活动，或喝杯热茶，进行适当的休息。

　　2.应多喝水，少吃油腻、热性食物，尤其是火锅。

　　3.办公室白领犯困时，适当做头部按摩可以缓解症状。家居和办公场所都要尽量多开窗。

　　4.春困现象还可以通过“食疗”得以调整，如经常用淮山、薏米等药材煲汤，可以祛除湿气，滋补脾脏，使精神状态变好。

　　（夏天／编制）