春天门窗经常开

　　春天到了，气温升高，但不少人还保持着冬天门窗紧闭的习惯，这样对身体是十分不利的。适合的温度、湿度是细菌、病毒等微生物生长繁殖的重要条件，而空气流动是调节温度、湿度的有效措施。

　　然而，真正懂得利用空气流通来防止疾病传播，增进身体健康的人却很少。有人对一间10平方米的房间空气的各项数据先进行化验，然后将门窗紧闭，让3个人在屋里看书，3

　　这种由于人体体热的扩散、呼吸所致的空气变化，在不通风的情况下可导致大脑供氧不足，出现头晕、目眩和记忆力减退等现象。二氧化碳含量及温度和湿度的增高，不仅使大脑神经活动受到影响，而且热能代谢也会发生障碍，从而使在室内学习或工作的人出现注意力不集中，学习和工作效率低，容易打瞌睡。

　　经常在不通风的房间内工作或学习的人，会引起慢性头疼，血红素比率降低，兴奋性增加，睡眠不良等症状。如果再加上平时不大在户外活动，缺乏体育锻炼，极易造成身体虚弱、疲乏无力、且常患呼吸道传染病。

　　本报记者胡永庆