白领时刻查看邮件成瘾产生“资讯狂躁症”

　　本报讯（戴劲）自从跳槽转行后，回复大量的电子商务邮件就成了王小姐每天的工作内容。可连续两个月下来，王小姐现在一开电脑就不禁想要处理邮件，这种感觉甚至在休息的时候都会不时跳出来“骚扰”她一下。昨天，王小姐就医后才知道自己得了“资讯狂躁症”。

　　作为一名高级服装企业的公关，王小姐每天到公司的第一件事就是去看邮箱，回复

　　类似的经历多起来后，王小姐开始着急了。一一询问过身边同事，才发现原来他们中间大多也存有这样的疑惑。“总怕自己会错过什么。”王小姐的同事徐先生告诉记者，随时准备回应邮件或短信成为自己的“习惯”。

　　■专家建议

　　先让自己学着“走得慢一点”

　　心理学家林紫认为，白领们的“怪瘾”确是“资讯狂躁症”的表现，从更深层来讲，应归结到他们的就业心理上来。“只有在对职业规划抱有强烈愿望或相反的情形下，才会对工作中的各种信息过度敏感。”“学着一点点慢下来，比如停下来等等红灯，或者开窗看看风景。”林紫建议，不妨在自己电脑旁写一个纸条提醒自己：切断网络休息一小会。（戴劲）