足浴保健先行者刘邦

　　◇陈雄

　　今天的足浴房如雨后春笋林立在繁华街头，成为都市的一道景观，而足浴的花样也多起来，所以现在散了饭局之后，在有人埋单的情况下，下一个重要节目，往往就是把脚丫子伸到浴盆里去。

　　“晨间三百步，睡前一盆汤”，这是老祖宗传下来的养生之道。追根溯源，我发现史上最早发现足浴的保健功能，并且身体力行经常洗脚的人是刘邦。

　　刘邦一生中接见过许多重要人物，而其中居然有几次是在洗脚的情况下接见的。

　　以前看一部电视，有一个细节我记得很牢。韩信想跳槽到刘邦那里。去见刘邦，刘邦正在泡脚，不理会他，他走之前来了一句调侃：“洗脚水都凉了吧？”然后仰颈长笑而去。剩下失落的刘邦，翘着一双可能长了鸡眼的脚，对着一盆洗脚水发呆。

　　这镜头很有意思，但可能是编剧的虚构，史上对刘邦洗脚有明确记载是另外两次。

　　一次是高阳的老儒生郦食其来投他，郦食其来的时候，刘邦也在泡脚，正泡得周身通泰之际，手下通报有老儒生求见，刘邦不耐烦地说：“我正忙天下大事呢，我没有时间见什么读书人！”刘邦这时候的“天下大事”就是“洗脚”，可见他对足浴保健是重视的。

　　好在这郦食其还没有全“迂”掉，他马上领会到刘邦可能很反感读书人，就改口对看门人说：“你再进去对沛公说，我是高阳酒徒，不是读书人！”如果他再说自己是读书人，刘邦一发怒，说不定会灌郦食其洗脚水喝。刘邦原先也是一个酒徒，现在听说来了一位同道中人，就终止了足浴保健活动，从洗脚盆里跳出来，光着脚板跑去迎接。

　　还有一次是英布来投靠他。这位原先跟着项羽的猛将，和项羽闹翻了，刘邦派人做他的跳槽工作。当英布满怀热忱拜见新主子时，新主子却在洗脚。新主子懒散地躺在卧榻上，把一双臭脚泡在热水中，两位女子帮他洗脚按摩。英布不是来学足浴的，却被迫观摩两个女子的足浴手法。两个女子一人服侍刘邦的一只脚：洗脚捏脚30分钟，修脚30分钟，双脚按摩30分钟，背部按摩20分钟。足足做了两个钟，等得英布自杀的心都有，然而等他进了自己的官舍时，见陈设、饮食、随从同刘邦的一样，又眉开眼笑了，刘邦给了他“高干”待遇，他也可以像刘邦那样搞足浴了。

　　刘邦酷爱洗脚，自然是天天洗，公务不忙的时候可能还一天洗几遍，这脚上的几十个穴位都与五脏六腑关系密切，天长日久地不断刺激，可以促进人体激素的分泌，加快血液循环及脑电活动，祛病强身。所以刘邦身体好，还真没害过什么大病。

　　他本该是应当长寿的，但是那一年他亲自上阵讨伐英布的叛军，为流矢所伤，伤势不轻，回营后又没处理好伤口，估计得了破伤风，命就没那么长了，享年62岁。

　　古人说，知足常乐。这古人怕是刘邦吧？他是最有发言权的。