“美美睡一觉”是最大渴望

　　凌晨5点，初一女生亭亭的房间铃声大作，她竟浑然不知，直到被妈妈硬“拽”起来，勉强睁开眼睛，洗漱、吃饭、赶11路公共汽车……到了学校，坐在座位上，她还哈欠不断。

　　亭亭就读于长春市72中学，对于她来说，“美美地睡一觉”成为最大的渴望。才上第3节课，她便困得一不小心，将头磕在了课桌上。下课铃声响起，她也不出去活动，趴在桌

　　亭亭每天的睡觉时间是晚上10点以后。虽然睡得并不太晚，但因学校的早自习时间是6点半，加上家离学校远，她必须早上5点前起床，这样算起来，她每天的有效睡眠时间大概有6～7个小时。

　　其实，老师留的作业，如果利用在校自习时间，回家再开足马力写一两个小时，就能完成。“可是，老师们常常占用自习时间考试或讲课，同学们敢怒不敢言。”亭亭噘着嘴说，“而且，同学们回家写完作业后，都在做大量额外的练习题，我也不敢落后呀。”

　　上课、放学、回家、写作业、没完没了地做各种试卷，亭亭一天到晚马不停蹄，夜里爬上床，她经常衣服都不脱就睡着了。

　　其实亭亭妈也很心疼：“有时都不忍心叫醒她，可现在不都在这么学吗？连我都觉得有压力！早上的时间她也没利用好，干什么事都慢腾腾的，像在梦游！说到底，她还是没学进去，真学进去了，就不困了！”“有中考这个‘大老虎’蹲在旁边，自己也不敢松懈呀！”亭亭告诉记者，她班上有许多同学的家长，晚上都陪读，就是怕孩子睡觉，她的同桌就老抱怨“爸爸看得太紧”。

　　正在上高三的匡欣，天天要学习到夜里零点，妈妈每晚送夜宵时，经常得叫她一下，不然她就容易睡着。“同学们都在拼，结果越拼越晚，因为连续的睡眠不足，白天打不起精神，干什么都没劲儿，老觉得累、心烦”，匡欣告诉记者，像他这种症状，班里一半以上同学都有，但“没办法，暗地里，大家都较着劲儿呢，谁也不敢早睡”。

　　2005年2月中旬，中国青少年研究中心曾经公布了一项对北京、上海、广州、长春、兰州、成都6个大城市的2498名8岁到13岁儿童的调查，结果表明：66．6％的小学生、77．1％的中学生睡眠不达标。北京大学精神卫生研究所唐登华教授指出，人的大脑功能是有极限的，如果得不到充分休息并超过了这个极限，再努力学习也难以提高学习效率，且长期睡眠不足，还会造成注意力和记忆力下降、免疫功能下降、体质下降。

　　采访中，多位家长向记者反映，孩子睡眠时间不足，并不是家长一定逼迫孩子，也不是家长不理解孩子，一个重要的原因是各种作业占用了孩子的休息时间，而很多作业是“无用功”，比如，学校要求初中学生每天都要“巩固”小学的知识，做作业时要抄写5遍习题等等。家长说：“保证孩子的睡眠，家长要努力，但根本上还是学校要改变教学思路。”