激发活力新奇招 |
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http://www.sina.com.cn 2006年03月17日11:32 河南报业网-大河报 |
早起赶车、超时加班、匆匆赴约……当疲倦出现,身为都市白领”超人”的您,有没有抗倦奇招呢? 据科学报告指出,压力来临时,身体系统进入加速状态,人便会有上战场打仗的感觉。不过,相信有健康意识的你必有高招:深呼吸、与同事开小玩笑、营养餐……其实通过为身体补能量来抵抗疲劳是最上乘的招式,因为从事任何活动都需要能量,若营养素补充不 当,健康就会亮起红灯。从营养学的角度来说,牛磺酸是不错的选择。因为牛磺酸在人体运动及工作时,能促进脂肪分解和能量转换,还能降低脉搏数、减轻心脏负担,缓解气喘及疲倦感。同时,补充维生素和矿物质也相当重要,维生素B3帮助释放能量;维生素B5参与能量代谢;维生素B6在营养素释放能量的过程中起重要作用;维生素B12提高身体携氧能力;维生素C则有强大的抗氧化作用;而钾和钙可说是两大矿物质主角,前者能维持身体正常代谢,后者则是骨骼生长的重要元素。 如果你想为身体一次过补充上述所有营养元素,不妨试试2006年全新维与矿8配方的脉动,它的”维生素+矿物质+牛磺酸”组合,有效补充人体所需养分和水分,现在要随时随地补充能量和营养,只需一式奇招--新脉动,让你减轻疲倦,激发活力。 |