“少量饮酒”有了安全界限

　　今天是“全国爱肝日”主题是“把肝脏从酒精中解放出来”

　　杭州日报寻找因酒而起的搞笑事、尴尬事、伤心事、难忘事

　　“2006年春节，世纪联华烟酒类销售比去年同期增长30.7%。白酒、葡萄酒销售分别比去年提高41.5%和52%。”

　　“2005年，杭州一个夜总会的芝华士月销量又刷新了纪录，冲到了9000多瓶。”

　　这些是记者昨天从杭州几家报纸上搜索到的数据。这些数据虽然一方面反映了社会经济增长的正面含义，但是，频繁的觥筹交错生活，或自愿投入，或无奈为之，都损害着人们的肝脏健康。

　　今天是“全国爱肝日”，今年的主题是“把肝脏从酒精中解放出来”。

　　【酒事】

　　有谁不肯戒酒我来现身说法

　　姓名：老马年纪：52岁职业：物业公司工人诊断：肝硬化早期

　　这是省新华医院肝病中心一份普通的病历资料，可对中心主任施维群来说，这位患者却不一般。因为就在一个月前，老马还是个嗜酒如命、对健康不在乎的“马大哈”，现在却成了一位戒酒的义务宣传员。

　　老马说起话来很直爽：我喝酒喝的年份长了，我老婆不喜欢我喝酒，几个朋友也叫我少喝点，可我想想，还是先喝了再说，人啥时候死也不知道，这么做筋做骨的，太累了。我老婆拿我也没办法。

　　一个月前，我觉得肚子发胀，小便也很少，省新华医院施主任检查后，告诉我的结果吓了我一跳，我不但是肝硬化早期、腹水，还有高血压、糖尿病，都是常年喝酒喝的。把这个结果和家里人说了以后，他们紧张坏了，要死要活把我“”到肝病中心来住院。

　　住院这两天，老婆啊，孩子都忙起忙倒的，让我非常过意不去。好在经过治疗，我的腹水控制了，血压和血糖也暂时稳定了，再想想老婆孩子，这酒说什么也不能喝了。现在我不但自己不喝，而且还要劝朋友也不要喝。伤了身体，伤害的不但是自己，还有家人啊。

　　说起老马，施维群还透露了一个小秘密。老马在施主任那里留下了自己的电话，做了个承诺：如果有谁想不通不肯戒酒，打电话给我，我来现身说法。

　　杭州日报今天10：00-17：00开通记者的MSN：hz_rb@hotmail.com、热线85051833，如果你或者你的家人、朋友曾经因为酒发生过搞笑的事、尴尬的事、伤心的事、难忘的事……都可以跟我们说说；如果你有什么戒酒的好办法，也请告诉我们。

　　【解读】

　　酗酒五年以上酒精肝就会盯牢你

　　持续过量饮酒会导致酒精性肝硬化，即酒精肝。轻、中度的酒精肝可完全治愈，但重度病变则可发展为肝纤维化乃至肝硬化。浙医一院副院长厉有名教授等经多年流行病学调查和研究，揭示了酒精性肝病发病规律，并为饮酒定出了“警戒界限”。

　　厉有名领导的科研小组对浙江省城市、农村和海岛共两万人口进行有关酒精摄入等方面调查，所得结果提示了饮酒导致酒精性肝病的“警戒界线”：连续5年以上每天摄入酒精超过40克者，48％的人会患有不同程度的酒精性肝病；酒精性肝病基本发生在饮酒年数大于5年，酒精总摄入量超过100千克的酗酒人群中。

　　【实用】

　　喝酒多少算安全来算算这个公式

　　饮酒养生，中国古代延续至今的观点。但专家告诉我们，在决定是否采取饮酒养生时，要根据自己的情况权衡利弊得失，切忌盲从。

　　长期从事酒精性脂肪肝研究的厉有名教授等，历经多年流行病学调查和研究，为“少量饮酒”定出了“安全界限”。他们设计了一个简单的公式来计算酒精的摄入量，即：摄入的酒精量（克数）=饮酒量（毫升数）×含酒精的浓度（％）×0.8。例如，一次饮52度（52％）的白酒100毫升，其酒精量=100毫升×52％×0.8=41.6克酒精。连续5年以上每天摄入酒精超过40克，即累计73千克以上，有48％的人会患上不同程度的酒精性肝病。

　　厉有名教授特别指出，长期饮酒对肝脏的损害比偶尔一次大量饮酒更严重，每天饮酒比间断饮酒的危害性大，而一次大量饮酒的危险性又比一天分次饮酒要大。(记者葛婷婷孟铁通讯员阮芝芳施水泉 杭州日报)