别让“人比人”气死自己

　　物质丰富精神匮乏这种现象不只发生在美国，其他富裕国家如西欧北欧诸国及日本也有，人们发现富裕并没有带来成比例的快乐。

　　从《物质主义的昂贵代价》（ＲｉｃｈａｒｄＲｙａｎａｎｄＴｉｍＫａｓｓｅｒ，ＴｈｅＨｉｇｈＰｒｉｃｅｏｆＭａｔｅｒｉａｌｉｓｍ）这本书中我们会发现，那些努力追求财富的人往往会过着一种较低幸福感的生活；与之相反，那些追求亲密关系、个人成

　　这个研究结果证实了美国早前的一个研究结论。在这项调查中，受访的800名大学校友中，那些视高薪水、事业成功及名声为重的人，与视亲密朋友及亲密婚姻为重的人相比，有一倍多的人用“颇不快乐”和“很不快乐”来形容自己。

　　而另一个研究发现，在41个国家的7167名接受调查的大学生中，那些重视爱多过金钱的学生所报告的生活满足感，远远高于那些重视金钱多过爱的人的生活满足感。

　　此外，还有心理学家做了以下这样一个调查。他们请大学生志愿者回忆在上个月最令他们满意的事件，然后对该事件在满足人们10种不同需要的表现上作出一个评分。研究发现人们选出的最重要的三个需要是“自尊”、“与他人联系及能自我控制的自主性”，而排在尾端的则是“金钱与奢华”。这样的结论也在其他同类研究中得到了印证。

　　影响快乐的另一个因素，是我们习惯拿自己的处境与他人做比较。俗话说“人比人，气死人”，人们的快乐或不快乐往往与做比较的人是谁密切相关。若对方的情况比我们更糟，我们会相对快乐，反之则会比较不快乐。

　　举个例子，心理学家曾对一群大学生做了一个试验，要他们在以下两种情况中挑选出感觉到快乐的一种。第一种情况是他们获得较多的东西，但所得与对照组的差不多；第二种情况是所获得的东西比原来少了一半，但却比对照组多出许多。结果学生们都选择了第二种情况。

　　从这里可以看出，相对的富裕或匮乏都是影响个人快乐的重要因素。

　　近年来，有不少开始富裕起来的国家都吹起了一阵阵的奢华之风，位于财富金字塔顶端的少数人炫耀奢侈，再经媒体一宣传，奢华一时成了众人追求的生活目标。这种不理性的攀比最终成为一些人痛苦的来源。

　　（据香港《信报》）