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研究发现失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍


http://www.sina.com.cn 2006年03月20日09:08 云南日报

  新华社北京3月19日电(记者刘奕湛)睡眠不足和失眠不仅危害个人健康,也给社会增添不安定因素。中国睡眠研究会提供的材料表明,失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍。

  中国睡眠研究会在19日举行的2006年世界睡眠日媒体座谈会上指出,偶尔失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调,长期失眠的人预示有职业行为不佳,注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生几率较睡眠正常人高2倍。中国睡眠研究会在最新的睡

眠调查中指出,成年人失眠发生率为38.2%,高于国外发达国家的失眠发生率。失眠可能导致的第二种后果,是出现情感脆弱、多愁善感、自我封闭等精神症状。近年来,中、青年和大学生中因失眠患有抑郁症的人数增加,自杀率有增无减,成为家庭、社会不安定的重要因素。

  此外,失眠与躯体疾病关系密切,睡眠不足会使人体免疫力下降,抗病和康复疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作,如心、脑血管、高血压病等身心疾病。实践证明,手术后的病人睡不好,明显延长伤口愈合的时间。儿童如患有严重睡眠不足,可影响其身体发育,因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素最多,是促进孩子骨骼生长的主要物质。


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