家长要适当降低期望值

　　“又一个年轻的生命消逝了，我感到很难过。”昨日，在北京看到本报Ａ3版关于长沙市某中学高三学生李西亮自杀身亡的消息后，电话那头的“知心姐姐”卢勤不无惋惜地说道。作为国内知名的少年儿童心理教育专家，卢勤认为，临近高考，家长一定要降低期望值，帮助孩子调整心态。“这还只是开始，随着高考的临近，要防范更多类似的事情发生。”卢勤不无忧虑地说。

　　成绩好更须调整心态

　　卢勤认为，李西亮原来成绩很不错，但一次月考不理想，就让他背上了沉重的思想包袱，而两个已经大学毕业的表哥更无形中加重了这种压力，“有些孩子会将别人的成绩作为自己的压力，再加上自己的一次失误，在他心中便夸大了这种紧张和焦虑，导致悲剧的发生”。

　　“从我接触的一些个案来看，出现考前拒考、读书时自杀等情形的往往都是些成绩好的学生。”卢勤说，成绩好的孩子往往特别要强，一次考试没考好，他们会想诸如“自己的面子往哪搁？怎样面对老师、同学和父母”等等问题。李西亮的悲剧便是这样的例子。

　　成长比成绩更重要

　　“这个时候，家长要降低期望值，帮孩子减压，而不是火上浇油。”卢勤举了她去年采访某市文科

　　“赢得起，输得起才是最大的赢家。”卢勤说，家长要有这样的观念：成长比成绩重要，一次考试只是人生长跑的一个阶段，一次没考好还有下次。“家长只要告诉孩子，尽力就行了，不要刻意地给孩子定下目标。”卢勤说。

　　主动走近孩子的生活

　　“李西亮周围的人太马虎了，他已经几次流露出自杀的倾向，如果这时候他家长和朋友们能主动走近他的生活，和他多交流，给孩子一个宽松的环境，悲剧就不会发生了。”卢勤认为，家长要多给孩子运动和娱乐的时间，给孩子们的压力找个宣泄出口。作为考生，也要以平常心看待高考，用积极的心态应对人生路上的种种挫折。

　　她还建议，心理承受能力不好的孩子最好不要报考重点大学，重点大学竞争激烈，从享受关注到默默无闻，巨大的反差会使一些孩子难以承受，容易引发悲剧。卢勤表示，3月31日，她来长沙举办报告会时，将就如何提高孩子心理承受能力，引导孩子安然度过考试期与广大家长和学生交流。本报记者李柯夫