专家提醒：沙尘天气尽量减少户外活动

　　新华社北京3月27日电（记者董峻）春季是沙尘天气高发季节，如何减少因沙尘天气带来的健康问题？气象和医疗专家提醒人们，尤其是患有呼吸系统疾病的儿童及老年体弱者尽量减少外出，避免沙尘天气诱发疾病，影响健康。

　　医疗专家表示，沙尘天气可造成烟尘与粉尘携带细菌侵入人体呼吸道，危害人的身体健康。烟尘与粉尘具有一定的污染共性，他们都具有载体作用，可以在颗粒表面富集各种

　　而浮尘，人们又通常称之为“可吸入微粒”，它们因其粒小体轻，故而能在大气中长期飘浮，飘浮范围可达几十公里，可在大气中造成不断蓄积，使污染程度逐渐加重。飘尘能长驱直入人体，侵入人体肺泡以碰撞扩散、沉积等方式滞留在呼吸道不同的部位，粒径小于5微米的多滞留在上呼吸道。滞留在鼻咽部和气管的颗粒物，与进入人体的二氧化硫等有害气体产生刺激和腐蚀黏膜的联合作用，损伤黏膜、纤毛，引起炎症和增加气道阻力。持续不断的作用会导致慢性鼻咽炎、慢性气管炎。滞留在细气管与肺泡的颗粒物也会与二氧化氮等产生联合作用，损伤肺泡和黏膜，引起支气管和肺部产生炎症。

　　沙尘天气中，个人应当采取哪些必要的防护措施？专家表示，第一，在发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作喘憋及胸痛时均需尽快去医院诊治。第二，做好自我防护。沙尘天气减少外出，及时关闭门窗。如果必须在室外时，最好使用防尘、滤尘口罩，以减少吸入人体的沙尘。可用湿毛巾、纱巾等保护眼、口、鼻。但这种简单的防护对粒径小的颗粒起不到阻挡作用。其他保护措施包括戴眼镜，穿戴防尘手套、鞋袜、衣服，保护眼睛和皮肤，勤洗手脸（尤其是在进餐前）。在沙尘退去前，各级学校应暂时停止户外活动。第三，多饮水。沙尘多发季节，天气多干燥，加上扬尘，皮肤表层的水分极易丢失，造成皮肤粗糙。尘埃进入毛孔后易发生堵塞，若去除不及时，可能会引起痤疮，过敏体质的人还容易发生各种过敏性皮炎及皮疹。多饮水能补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物的排出，对皮肤保健和全身健康非常有益。

　　此外，当沙尘进入眼睛后，轻者附在角膜表面或眼结膜，重者嵌入角膜内，如一味地揉搓，会使异物擦伤角膜，甚至进入角膜深层，引起炎症。如不及时取出，会继发感染，影响视力。最好的办法是把眼睛闭起来，头稍低下，再眨动眼皮，沙尘就会随着泪水冲到眼角而流出来。如果这样做无效，可请人翻转上眼睑寻找异物，用消毒棉签或干净手绢叠出一个棱角轻轻拭出异物，并及时点抗菌素眼药水以预防感染。如果发现异物在角膜上，应立即到医院用消毒器械取出异物，不要自己随便取，一旦创伤面扩大或感染，会发生角膜炎。