宽容，心灵的“维生素”

　　轻抚心灵

　　文/章睿齐

　　(心理学博士，心理咨询研究员)

　　记得在一本杂志上曾看过这样一个故事:

　　事情发生在澳大利亚普吉岛的ClubMed度假村。有一天，我在大厅里突然看见一位满脸歉意的工作人员，正在安慰一个大约4岁的西方小孩，饱受惊吓的孩子已经哭得精疲力竭了。

　　问明原因之后我才知道，原来那天小孩较多，这位工作人员一时疏忽，在儿童的网球课结束后，少算了一位，将这个小孩留在了网球场。等她发现人数不对时才赶快跑到网球场，将那个被遗忘的孩子带了回来。孩子因为一个人被留在偏远的网球场，饱受惊吓，哭得稀里哗啦的。

　　这时，孩子的妈妈出现了，她蹲下来安慰4岁的孩子，并且很理性地告诉他:“已经没事了。那位姐姐因为找不到你而非常地紧张难过，她不是故意的，现在你必须亲亲那位姐姐，安慰她一下！”

　　只见那个4岁的孩子踮起脚，亲了亲蹲在他身旁的工作人员的脸颊，并且轻轻地告诉她:“不要害怕，已经没事了。”

　　看完这个故事，我的内心好感动，大概就是这样的教育，才能培养出宽容、体贴的孩子吧！

　　在美国心脏病协会的一次年会上，著名的精神病学专家雷德福·威廉斯教授就提出了这样的观点:“如果你工作废寝忘食，急于求成，富有很强的竞争意识，并不一定会损害你的心脏；但假如你经常对别人怀有敌意和戒心，动辄迁怒于人、难以相处，那将真正有害你的心脏”。

　　人活在世上，不管多么富有，多么有权势，总有不顺心之事。当人的内心矛盾冲突或情绪危机难以解除时，机体内的分泌功能就容易失调，造成血压升高、心跳加快、消化液分泌减少等，还常伴有头晕、多梦失眠、倦怠无力、心绪烦乱等症状。这些心理与生理异常相互影响，形成恶性循环，并诱发疾病的发生。

　　法国文学大师雨果也曾说过，“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”宽容是一种博大，它能包容人世间的喜怒哀乐；宽容是一种境界，它能使人生跃上新的台阶；宽容是一种不需要投资、保持心理健康的“维生素”。

　　本版图片为本报资料