一周天气展望

　　■未来一周天气趋势

　　据湖南省专业气象台预测：3月31日至4月2日（周五至周日），受高空南支低槽东移影响，我省将有一次比较明显的降水过程发生，其中，湘东和湘南局部有大到暴雨；4月3日（周一），受高空平直西风环流控制，我省云系较多，部分地区有阵性降水发生；4月4日至6日（周二至周四），受北方冷空气南下影响，我省自北向南有一次比较明显的降温和降水

　　■生活指数

　　穿衣指数暖。气温略高，建议着长袖衬衫加单裤等春秋过渡装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。

　　晾晒指数不太适宜。时有降雨可能会淋湿晾晒的衣物，请随时注意天气变化。

　　晨练指数不宜。有阵雨且气温偏低，请尽量避免户外晨练，若在户外晨练，请带上雨具并注意保暖防冻。

　　雨伞指数带伞。时有阵雨，如果您要外出的话，请带雨伞。

　　化妆指数保湿。气温适宜，风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。

　　紫外线指数弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12－15之间、PA＋的防晒护肤品。

　　空气污染指数良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。

　　洗车指数不宜。不宜洗车，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。

　　交通指数较好。有小雨，能见度不太好，且路面潮湿，不适宜高速行驶，司机应更加集中注意力，小心驾驶。

　　■疾病指数

　　感冒指数易发。请注意适当增减衣服，加强自我防护避免感冒。

　　高血压指数易发。容易引发或加重高血压病情，请关注血压变化，注意降压。

　　本报记者 尹挺 实习生 张丽采 采访整理