准妈咪出游小锦囊_新闻中心

准妈咪出游小锦囊

http://www.sina.com.cn 2006年04月02日12:30 生活报

春天到了，准妈咪也想出去透透气，去感受一下春天的气息，但毕竟快要当妈咪了，想出去首先要有人陪同，最好不要一个人独自出行，这样才会有安全感，发生意外也可以提供帮助。　　在旅行前要做好旅行计划，不要让自己和胎儿太劳累。要避免去人多杂乱、道路不平的地方。旅游方式，尽量避免跟随团队观光旅行。而且孕妇不宜乘坐颠簸较大、时间较长的长途汽车，如果可能，尽量坐火车或飞机。为预防晕车引起呕吐，应携带几个塑料袋防吐。如果你是乘坐私家车做长途旅行，最好一两个小时停车一次，下车步行几分钟，活动活动四肢，这样有助于促进血液循环。　　（生活报）